Веганство и омега3
Где вегану взять омегу-3?
Омега-3 - собирательное название для жирных кислот: альфа-липоевая (АLA), докозагексаеновая (DHA) и эйкозапентаеновая (ЕРА).
Альфа-липоевая содержится в льняном масле, поэтому с ней нет никаких проблем. И не даром сыродавленое растительное масло считается одним из лучших. В...