Дарья Прошина

Я уже делала разбор советов, которые смело можно брать на вооружение здесь. Посмотрим, что ещё достойного можно найти на просторах интернета и научимся анализировать эту информацию. Можно даже перефразировать:...

Индустриальное развитие и рост городов дали возможность выращивать мифы вместо картошки на огороде. Человек живёт в городе, ест меньше натуральных продуктов и дышит загазованным воздухом. Соответственно, нуждается в усиленной витаминной подпитке...

Курица с кунжутом и картофель пюре - потрясающее сочетание в вашем рационе. Особенно, если сухая грудка и рис стоят поперёк горла. Можно ли есть картофель во время похудения? Нужно! Картофель - отличный источник витаминов, минеральных соединений, антиоксидантов и других ценных веществ...

Мы бежим на дорожке и думаем, что жир тает именно в этот момент. После тренировки мы спокойно наворачиваем пару лишних шоколадок в уверенности, что потратили итак достаточно калорий. Не зная, как в действительности объёмы уменьшаются, можно долго топтаться на месте...

На уровне физиологии формула счастья проста и я готова с ней поделиться:) С - спорт Физическое здоровье и выносливость...

В обществе худеющих красное мясо часто вызывает конвульсии. Сместить с пьедестала грудку в голове таких экспертов - задача сложная. Расскажу, откуда такой страх к красному мясу и можно ли его в итоге есть, если ты на пе-пе...

Если вы новичок в сфере фитнеса, вы будете натыкаться на огромное количество информации, которая написана очень убедительным языком. А если ещё и подкрепить эту информацию умными словами из физиологии - вы легко сойдёте с правильного пути...

Тема похудения - очень плодородная почва для фольклорного творчества. Здесь тебе информация на любой вкус и цвет: и учёные, и блогеры, и тренеры. Выбор методов похудения на любой вкус и цвет. Расскажу, на чём строят свои доводы сочинители и как фильтровать информацию...

Есть ли разница между диетой и правильным питанием ? На первый взгляд, и первое и второе - способы привести свой внешний вид в идеальное состояние. В чём же соль? 1. Отношение к любимым "вредностям" Ситуация: Вы смотрите на круассан и представляете, как он тает во рту...

Я уже делала разбор советов, от которых нужно открещиваться, отплёвыться и забывать сразу, как только увидел. В этот раз я нашла те советы, которые смело (или почти смело) можно брать на вооружение. Разбор советов-вредителей здесь...

Когда начинаешь меняться, близкие вокруг относятся к этому по-разному. Расскажу, как я и мой муж бодибилдер пережили этот переломный момент. окружКак отнеслось наше окружение к таким изменениям? Да как как, с шутками и прибаутками, конечно же...

Если не спать. 100 процентов вы, когда искали ответы на вопросы «Как похудеть/как накачаться?» видели простой и невзрачный совет «Спите». Задумывались когда-нибудь, почему? Рассказываю. Всё дело в гормональной системе человека, которая работает по определённым биологическим ритмам...