Анна Днепровская

Набор веса напрямую связан с тем, какие у нас эмоциональные проблемы. Вы задумывались о том, как, когда и что вы едите? Итак, узнаете Вы себя в следующих сценариях? ОСТОРОЖНЫЙ едок – фанат здорового питания (как он его себе представляет). Белки с углеводами? Да вы что! Углеводы есть с жирами? Еда с ГМО? Ну уж нет...

Многие из нас прибегали к этому способу по-быстрому сбросить вес. Но почему вес возвращается, а диета раз от раза все менее эффективна? Вот почему: Диета заставляет организм переходить в режим интенсивного производства и запасания жира, как только период ограничений в питании заканчивается. Низкокалорийные диеты удваивают количество энзимов, производящих и запасающих жир...

Только ты отвечаешь за то, что с тобой происходит, никто в мире не отвечает за то, что он делает с тобой. Тебе нахамили – не надо было доводить дело до хамства. И вообще – почему ты с хамами водишься? Обиделся на хамство? Это не тебя обидели, а ты сам обиделся. Оказалась в ситуации домашнего насилия...