Беседы с эндокринологом

Кто-то пьёт смузи, кто-то жуёт яблоки, а кто-то до сих пор думает, что стакан апельсинового сока – это пять порций фруктов. 😅 Но что лучше для твоего здоровья: пить или есть? Цельные фрукты и овощи — настоящие супергерои. Они содержат клетчатку, которая: ✔️ Поддерживает здоровье кишечника (ваш внутренний "доктор"). ✔️ Помогает избежать резких скачков сахара в крови. ✔️ Дарит чувство сытости — то самое, чтобы не бежать за десертом спустя 15 минут. А что с соками? 🤔 Всё, что остаётся после отжима, — это жидкость, богатая витаминами, минералами и...

Рассказываю как это делать правильно. Приём гормонов щитовидной железы — это не просто выпить таблетку и забыть. Одна, казалось бы, мелкая ошибка может свести на нет все усилия и лечение. Но не переживайте — я расскажу, как избежать популярных промахов и сохранить гормональный баланс! Сегодня вы узнаете два простых, но очень важных правила. Одно из них вы наверняка слышали, а вот второе, скорее всего, станет для вас открытием. А для будущих мамочек у меня есть небольшой, но важный бонус. --- ## Правило №1: То, что все знают, но иногда забывают Начнём с базового...

Рассказываю о измерениях глюкозы крови и что необходимо знать о самоконтроле глюкозы крови.

Диагноз «сахарный диабет 2 типа» — это как внезапное приглашение на марафон, к которому ты совсем не готов. И первое, что говорит врач: «Придётся следить за сахаром в крови. Купите глюкометр». А вот тут начинается самое интересное. Как выбрать тот самый аппарат, который станет вашим верным помощником, а не головной болью? Сейчас разберёмся! Для самоконтроля уровня глюкозы крови рекомендуется применять глюкометры, предназначенные для индивидуального использования. А значит именно Вы и выбираете с каким глюкометром будет удобно именно Вам...

О контроле диабета и гликированном гемоглобине. Что это за анализ простыми словами

Подготовка и подробности о проведение ПГТТ

Рассказываю почему стоит опасаться инсулинорезистентности и предиабета, а так же откуда вообще появились гены инсулинорезистентности.

О предиабете, нормах глюкозы и про производство глюкозы печенью

Об индексе HOMA или когда следует заподозрить инсулинорезистентность.

Об инсулинорезистентности часто упоминают. Наверняка и Ваш. Лечащий врач произносит это странное и непонятное «Инсулинорезистентность». А смог ли он обьяснить что это за зверь такой? И действительно...

Немного о диабете, о пациентах и основных причинах.

Здравствуйте, давайте знакомиться