Меню на 3 дня на 1200 ккал
Поискав по интернету, почитав литературу, воспользовавшись онлайн-калькулятором я выяснила, что при моем весе и сидячем малоактивном образе жизни на день требуется 1200 ккал. При своей занятости я решила, не мудрствуя лукаво, готовить сразу на 3 дня, чтобы не тратить время попусту...