Медицина и Здоровье

Наверняка, многим из вас приходил на ум вопрос: почему врачи советуют запивать лекарства именно водой, а не соком, газировкой или холодным чаем?! Ведь, с одной стороны, какая разница... Главное- это жидкость, которая помогает проглатыванию и растворению таблетки в ЖКТ...

Доказано, мы сами формируем свой иммунитет! Именно от наших действий зависит: будем здоровыми или вечно кашляющими и вялыми. Вы удивитесь, но есть даже целый список вещей, исключив которые, можно повысить...

Стоит начать с того, что омега -3 - это полиненасыщенные жирные кислоты, которые в нашем организме играют лишь положительную функцию. ⠀ Они относятся к группе незаменимых (не синтезируются в организме человека), потому должны регулярно поступать  с пищей...

Ни для кого не секрет, что рацион современного человека беден по содержанию микронутриентов и витаминов. Но мало кто задумывается над тем, к каким последствиям может привести такое "недоедание". Калий-...