Анна Крутилкина - Дочь Земли 🌙

ОКСИТАЦИНОВАЯ ПРАКТИКА Гормон окситоцин считается женским гормоном. Когда он в достатке женщина со настроена с чувственным миром, знает чего хочет, полна сил, нежности и расслабленна. Выберите для себя одну или несколько практик, которые повышают окситоцин и проделайте сегодня: 💕 Принятие тёплой ванны с молоком, ароматными маслами, соками, травами или цветами. Смысл задействовать несколько чувств. Почувствовать кожей тепло воды, приятный аромат и тепло воды. 💕 Ароматный чай. Уделить себе время на ароматный любимый чай. Главное не спеша, наслаждайтесь чайной церемонией. 💕 Медитация. Любая спокойная музыка в тишине, любимая медитация или состояние полудрема. Смысл переключить беспокойство ума на чувства и расслабить тело. 💕 Расслабляющий массаж, упражнения на растяжку в спокойном ритме, любая расслабляющая и отвлекающая ум практика. Какую практику вы нашли и проделали для себя 💕Поделитесь в комментариях

ДА ПРИДЁТ В МОЮ ЖИЗНЬ … Что ты готова впустить в свою жизнь прямо сейчас ? Это не просто желание я хочу … Это другая реальность и больше не будет как прежде. Если это определенная сумма денег, то взяв ее в руки прямо сейчас во что вложишь ? Если это мужчина, то готова ли ты впустить в свое сердце, учиться отношениям и уделять ему время ? Если это автомобиль, то прямо сейчас куда ты поедешь и что испытаешь при этом ? Знаю, что в этом канале каждая женщина обладает уникальной силой, мудростью и красотой. 🌷 Давайте наполним это место желаний искоркой света от каждой из вас и создадим мощное поле для исполнения одной мечты или желания прямо сейчас. Напишите под этим постом «Да придет в мою жизнь …», а далее то, к чему ты точно готова прямо сейчас ⤵

ПРАКТИКА ЗАМЕДЛЕНИЯ В каком ритме вы обычно живете? Замечаете ли, что происходит вокруг, или всегда спешите по делам? Успеваете ли любоваться окружающей красотой ? Вдыхать ароматы весны и наслаждаться свежестью апрельского ветра? Умение замедляться важно для каждой женщины. Только представьте толпу людей, все спешат и торопятся … и среди них идет женщина спокойно, не торопясь, наслаждаясь моментом. Попробуйте замедлиться хотя бы на день: ❤️ Позвольте себе потянуться и понежиться в кровати хоть пару минут. ❤️ Примите душ, ощущая капли на коже. ❤️ Насладитесь кружечкой чая. ❤️ Двигайтесь не спеша. ❤️ Остановитесь в толпе торопливо идущих людей. На удивление в этот день можно успеть гораздо больше лишь потому, что в контакте с собой, собственным телом и время перестаёт быть привычным. Словно весь мир ожидает тебя … ❤️ Напиши как себя чувствуешь после практики

ПРАКТИКА - Я ОЗЕРО Эта практика помогает соединиться с женским началом и осознать великую силу покоя и созерцания. Вы ведь знаете, что то о чем вы думаете становится частью нас. Оно раскрывается и именно это мы излучаем. Чем больше хорошего мы замечаем вокруг и фокусируемся, тем больше прекрасного раскроется в нас. Раскрою ещё один секрет. Когда вам хочется обрести какое-то качество, наблюдайте за человеком или общайтесь с тем, у кого оно есть. И со временем оно раскроется в вас. Закройте глаза. Мыслено представьте прекрасное Озеро. На его поверхности рябь, но в глубинах абсолютная тишина и покой. Скажите себе: «Я - озеро, глубокое и спокойное». Мои мысли - это всего лишь рябь на поверхности. Внутри меня абсолютная тишина и покой. Представьте, как сливаетесь с этим озером и оно становиться частью вас. Это состояние попробуйте пронести в течении дня. И со временем оно станет привычным и постоянным. На фото удивительное Озеро Байкал.

ЖЕНСКАЯ СИЛА - мощнейший источник всего в этом мире. Сильную женщину хочется всем. Рядом с ней пробуждается желание жить, вера в собственные силы, исцеляются глубокие раны, легко открываются двери и исполняются мечты и желания. Сколько в тебе женской силы ? Мини-тест: 🌺 Как часто тебя раздражают крики детей, шум соседей ... ? 🌺 Как быстро тебе может испортить настроение муж, друг, родитель, начальник ... ? 🌺 Как часто ты позволяешь себе не думать, а расслабиться и отдохнуть ? 🌺 Легко делегируешь задачи или все больше сама ? 🌺 Как заботишься о себе в женские дни ? 🌺 Легко делаешь выбор, преодолеваешь сомнения ? 🌺 Легко создаёшь себе хорошее настроение и влияешь на окружающих ? 🌺 Слышишь и понимаешь свой чувственный мир? Чувствуешь свое тело ? А может страшишься собственной тишины ? 🌺 Насколько удовлетворена собственной жизнью ? 🌺 Как часто сбываешь мечты и желания ? На сколько они безграничны ?