Почему нельзя спать на животе
От позы во сне зависит не только самочувствие с утра, но и состояние организма в долгосрочной перспективе. Так, например, врачи выступают против сна на животе. Рассказывает, почему эта поза может быть опасна.
Сон на животе создает сильную нагрузку на спину. Поза нарушает правильное положение позвоночника: он становится изогнутым и испытывает давление...