КАПОЭЙРА И ЕЁ ПОЛЬЗА ДЛЯ СТАРШЕГО ПОКОЛЕНИЯ.
Капоэйра - 65+ Капоэйра - это бразильское боевое искусство, которое включает в себя элементы танца, акробатики и музыки. Есть несколько путей, как капоэйра может быть полезна для людей старшего поколения: 1. Улучшение физического здоровья Регулярные занятия могут помочь укрепить сердечно-сосудистую систему, привести мышцы в тонус, а также улучшить гибкость и равновесие. Капоэйра с её комбинацией движений может помочь улучшить общую физическую форму 2. Умственные и когнитивные преимущества. Капоэйра...