Planetaa.mma

Результаты UFC 259 ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ КАРД: Легчайший вес: Тревин Джонс победил Марио Баутисту техническим нокаутом (удары руками), 0:47, раунд 2; Легкий вес: Урос Медис победил Аалона Круса техническим нокаутом...

Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди. Девушки порой черезчур стараются сделать привлекательным живот, ноги и попу, а вот про грудь и руки забывают. Важно! Выполняя упражнения для мышц груди, следите за осанкой...

Нынешний образ жизни не оставляет нашему позвоночнику шансов: мы мало двигаемся, много сидим, скрючиваемся, утыкаясь в смартфоны и планшеты. Боль в спине стала привычной… Поначалу мы не обращаем на нее внимания, а когда припирает – простыми способами делу уже не поможешь...

Салат с сёмгой с/с Салат Айсберг 100 гр Помидор 100 гр Сёмга с/с 50 гр

Гречневая крупа имеется в любом доме, но мало кому приходит в голову, что ее можно не просто употреблять в пищу, но и использовать в качестве эффективного средства для похудения. Давайте разберемся, что собой представляет гречневая диета...

Свинина возглавляет список продуктов, которые стали пищевым культом в западных странах, это одна из самых распространенных разновидностей мяса. Узнай, насколько опасной может быть свинина. Свинина – это...

Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней является кефир — известный кисломолочный напиток. К счастью, в шесть из семи дней базового плана кефирной диеты к нежирному кефиру добавляется еще один низкокалорийный продукт (и каждый день — разный!)...

1. Перестаньте качать пресс каждый день Талия не уменьшается от упражнений на пресс. Чтобы худеть нужно подключить кардио-тренировки. Лучшее упражнениe:  легкий длительный бег. Да, вам нужны именно кардио упражнения, а не упражнения для пресса, в первую очередь...

Обычно упражнения для всего тела интересуют тех, кто хочет похудеть, а также людей с небольшим количеством свободного времени. Здесь перечислены примеру тренировок на все тело. Эффективные упражнения для всего тела в первую очередь интересуют тех, кто хочет похудеть...

Φpэнcиc Ηгaнну oбpaтилcя к Βoлкoву пocлe eгo пoбeды нaд Овepимoм Χopoшaя paбoтa, Βoлкoв. Тeпepь ты в игpe c кpутыми пapнями. Будь ocтpoжeн, здecь cкoльзкo”, – нaпиcaл Ηгaнну в твиттepe.

Александр Волков «Друзья, всем большое спасибо за поздравления – просто физически не смогу ответить всем на ваши сообщения. Большое спасибо тем, кто поддерживал. Сейчас я приехал после боя в больницу. Нужно сделать снимок...

Дастин Порье хочет, чтобы его благотворительный фонд стал платформой для других бойцов. • Топовый легковес UFC Дастин Порье уже зарекомендовал себя главным благотворителем в топовом мировом ММА-промоушене...