dasha Medikina

на 100грамм - 153.03 ккал, Б/Ж/У - 6.02/4.03/22.83 Ингредиенты: 1 яйцо 1 тертое яблоко 3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев) Приготовление: Яйцо взбить, добавить муку, добавить тертое яблоко. Все перемешиваем и выпекаем на сковородке/гриле...

Ингредиенты: колбасная нарезка – 100 гр.; крем-сыр – 150 гр.; огурец средн. размера – 1 шт.; укроп – 1 пуч. Приготовление: 1. Укроп или любую другую выбранную зелень порубить настолько мелко, насколько возможно. Сливочный сыр отправить в тарелку, добавить большую часть нарубленной зелени, перемешать. Взять огурец, очистить от кожуры. Без нее он будет мягче, но можно ее и оставить. Нарезать полукольцами. Колбасу нарезать тонким способом или купить уже готовую нарезку...

Ингредиенты: 100 мл молока; 50 гр творог мягкий; 1 чл какао; 7 гр желатина; 1 яичный белок; 15 гр мёда; Приготовление: 1. В тёплом молоке замачиваем желатин и рaзмешиваем, что б не было комочков. 2. Смешиваем творог с какао, ванилином и мёдом...

Даже если под рукой нет духовки, мультиварки и микроволновки, можно испечь вкуснейшую запеканку на плите. Ингредиенты: Творог – 500 грамм; Яйцо – 3 шт.; Сахар – 100 грамм (по вкусу); Крупа манная – 2-3 ст. л.; Цедра лимона – 1 ч. л.; Растительное масло – 2 ч. л. Взбейте до пышности в глубокой миске яйца с сахаром. Добавьте манную крупу и перемешайте...

Если у вас минимум времени, тогда берите на заметку этот рецепт. Такую запеканку лучше готовить в небольших порционных формочках. Ингредиенты: Творог – 100 грамм; Яйцо – 1 шт.; Сахар – 2 ст. л.; Манная крупа – 1 ст. л.; Банан – 1 шт.; Растительное масло – 1 ст. л. В глубокую миску вбейте яйцо, всыпьте сахар и взбейте. Добавьте очищенный банан, творог и манную крупу. Снова взбейте до однородности...