сам себе психолог

На прием к психологу пришла молодая девушка. Она учится на юриста, но после получения диплома по этой профессии работать не хочет, она поняла, что это "не ее". В свободное от учебы время ей нравится проводить время на кухне и печь торты. Но девушка считает, что конкуренция в этой сфере очень большая и добиться чего - либо невозможно. Это пример ограничивающего убеждения, которое девушка выстроила в своей голове. У одной...

Раньше, идя на работу, я заходила в пекарню и на перекус, к чашечке кофе, покупала какую - либо выпечку. Это длилось до тех пор, пока не услышала разговор психолога с молодой девушкой, которая пришла к ней на прием. Девушка выглядела очень эффектно, но в ее речи проскальзывали выражения, которые никак не ассоциировались с ее внешним видом. На что и обратила внимание психолог. Внутренний мир раскрывается в поступках и привычках человека...

Как часто слышу от людей такие высказывания: работа не радует, денег мало, домой придешь, там тоже одно и тоже. Так хочется сказать таким людям: "Хватит ныть". Вы хотите перемен, но даже не можете сказать каких. Благодарите Бога, что в вашей жизни все течет тихо и мирно. А ведь сколько людей хотели бы оказаться на вашем месте. Благодарите Бога за то, что вы живы и здоровы, у вас есть где жить и что кушать, что перед вами...

На прием к психологу пришла женщина и пожаловалась, что в свои 46 лет ее жизнь потеряла яркость, она стала серой и будничной. На лицо был и мотивационный кризис, и переоценка ценностей. И ее глаза, они были уставшими и потухшими. Психолог посоветовала внести в ее гардероб, кстати, в основном она была одета в одежду серого и черного цвета, яркий аксессуар. И рассказала ей притчу про орла. В возрасте 40 лет когти орла становятся слишком длинными и гибкими, и он не может схватить добычу...

Недавно вспомнила, как мы в детстве гадали на картах. Что было, что будет, сбудется ли желание? И вот когда выпадал валет, то это означало пустые хлопоты. Сейчас ловлю себя на мысли, что кругом один сплошной валет. Вроде бы что - то делаем, суетимся, но результата никакого. Мы очень хорошо научились "лить воду". Когда я еще работала воспитателем в детском саду, нас часто отправляли на курсы повышения квалификации. Диплом об окончании таких курсов был необходим для подтверждения или повышения квалификации...

Александр Плющенко, Алиса Теплякова. Когда в сети обсуждают этих детей, обычно, к ним относятся как к жертвам родительских экспериментов и амбиций. Родители Александра Плющенко - это не простые люди. Саша - сын фигуриста Евгения Плющенко и продюсера Яны Рудковской. У Евгения Теплякова, отца Алисы, два красных диплома МГУ. Он психолог, преподаватель психологии, математик, программист и кибернетик. Ее мать, Наталья, так же имеет два...

Сегодня зашла в магазин "Пятерочка" около дома. Там устанавливают кассы самообслуживания. В этом магазине их будет три, а две кассы останутся прежнего формата, т.е. с кассиром. Кассы самообслуживания с минимум сотрудников - мечта работодателя. Любой хозяин бизнеса стремится сократить и упростить процесс. Ведь вместо бригады продавцов можно вывести четырех человек в смену, два из которых будут контролировать процесс взаимодействия покупателей с кассами самообслуживания, а два человека, будут раскладывать товар в зале...

Недавно я словила депрессию. Накатила. В голове только упаднические мысли, что ничего у меня не получается, ни на что я не способна, впереди только старость и болячки. Ничего изменить нельзя. Я сорвалась со своего правильного питания, казалось, что я мщу своему телу за свои слабости. Говорю ему: "Ешь, ешь, больше ты ничего не умеешь". Я люблю смотреть различные мастер - классы по рукоделию, интересные подборки моделей, незаурядные узоры...

Сегодня вы приняли решение, что вам необходимо скинуть либо несколько килограммов, либо несколько десятков лишних килограммов. Изменение своего тела, мышления или сознания требует усилий. Что бы ваше желание начало воплощаться именно завтра, сегодня надо подготовиться. Для начала необходимо решить, каким образом вы будете худеть: на дефиците калорий, на правильном питании, самостоятельно или примете и участие в марафоне и т.д. Вспомните свой предыдущий опыт похудения...

Неуверенность в себе присуща многим людям. Она мешает жить полноценной и насыщенной жизнь. Человек постоянно сомневается в принятых решениях, в своем выборе, не умеет отстаивать свою точку зрения, существуют проблемы в реализации своих желаний и планов. Неуверенный в себе человек даже не знает чего он хочет, какие у него желания и мечты? Самые уверенные в себе это дети. Можно понаблюдать за детворой на детской площадке. Желание...

Негативное мышление - это особый тип мышления, при котором человек видит сплошные препятствия, сложности на пути достижения цели и фантазирует о печальном исходе событий. Негативное мышление снимает с человека ответственность за себя, за свои действия и свою жизнь. У меня есть одна знакомая, у которой ребенок не был допущен до сдачи ОГЭ, он остался на второй год. Во всем она винила школу и учителей, что это они к ребенку относятся предвзято из-за того, что мать не стала сдавать деньги в фонд класса...

этого негативные установки надо поменять на позитивные. Как совместить приемы работы над собой с выполнением домашней рутины? Хочу поделиться с вами некоторыми приемами для того, как сделать свою жизнь более продуктивной. Как часто вечером перед сном я думаю о том, что завтра утром проснусь раньше на 30 минут, сделаю утренние упражнения, прочитаю аффирмации, позавтракаю правильной едой. Но прозвенел будильник, я его переставляю ...