5 способов как снизить тревогу. Советы от психолога
Всем доброго времени суток! К сожалению, на сегодняшний день большинство страдает от тревожности. Кому-то помогает сессия с психологом, а кто-то ищет способы в интернете как успокоиться и меньше обращать внимание на ситуацию в мире.
С тревожностью я знакома уже давно. Для себя я решила, что стоит обратиться к специалисту, который поможет справиться с ней. С психологом мы занимаемся на протяжении 3 месяцев и уже есть результаты, чему я очень рада)
Понимаю, что не каждый сможет пойти к психологу и причины могут быть разные...