Правила Куинсберри

Как учит вековой народный опыт, от сумы да тюрьмы не зарекайся. Это особенно показательно на примере знаменитых людей. За многолетнюю историю профессионального бокса мир видел ни один десяток бойцов добившихся успеха, но в какой-то момент оступившихся и попавших в заключение. Представляю 10 (десять) известных боксёров, которым в жизни довелось покупаться в лучах славы и похлебать тюремную баланду. 1. Чарлз «Сонни» Листон, 08.05.1932 – 05.01.1971 Начнём с одного из самых опасных противников Мохаммеда Али - Чарлза Л...

Бег, это универсальное упражнение. Оно применяется почти во всех видах спорта, улучшает общее здоровье человека, служит отличным средством от хандры и депрессии. Но для боксёра недостаточно монотонно наматывать круги на стадионе. Чтобы повысить силовую выносливость тренировки по бегу нужно проводить по-особенному. Быстрее, быстрее, медленно… Разберём, как бежать кросс на 4-5 километров. Тренировку можно разделить на следующие этапы. 1. Ходьба. Всё начинается со спокойного шага. После первых 200 метров темп повышается, плавно переходя на спортивную ходьбу...

Бокс – это древнейший вид единоборств. Археологические раскопки доказывают, что кулачные бои возникли задолго до Олимпийских игр в Греции и успешно совершенствовались в разных частях света. Для нас, особенно интересно, как постигалось искусство бокса в России. Боевая Русь Первые упоминания о кулачном бое содержатся в летописях – Густинская 990 года и Несторская 1069 года. В них указано, что для физического развития народа существовали кулачные бои, состоящие из 2 (двух) видов состязаний. 1. Драки «стенка на стенку»...

Умение держать удар очень важный элемент в боксе. Кому-то крепкий подбородок даётся от природы, другие нарабатывают устойчивость с годами тренировок. Среди профессиональных бойцов, иногда на ринге появлялись люди, обладающие неимоверной стойкостью к пропущенным ударам. Это выдающиеся личности, поэтому я решил составить рейтинг из десяти боксёров с хорошей «держалкой». 10. Джеймс Дж. Брэддок, 07.06.1905 – 29.11.1974 Открывает список американский боксёр ирландского происхождения Джеймс Брэддок по прозвищу «Бергенский бульдог»...

Боксёры тяжеловесы, это особая категория бойцов с характерной техникой ведения боя, тактикой и психологией. Ребята, выступающие в абсолютной весовой категории, как правило, обладают большой нокаутирующей мощью. Но везде есть исключения. Уникумом среди «тяжей» конца 90-х начала 2000 годов, был американский боксёр-профессионал Крис Бёрд. В своё время, он задал хорошую трёпку Виталию Кличко. Беглый огонь Крис Корнелиус Бёрд, родился 15.08.1970 в боксёрской семье. С 5 лет он приступил к тренировкам, а в десятилетнем возрасте провел свой первый поединок...