Виталий Дубко

ДАР #моиразмышлизмы(РАД) Осознанность – это не просто дар, это путешествие в неизведанное. Это способность взглянуть на мир с высоты собственного сознания, обнаружив в нем не только привычное, но и удивительное. Она проникает вглубь, устраняя иллюзии, и в то же время открывает новый взгляд на уже знакомое. В этом потоке осознания возникает возможность увидеть истинную природу вещей: не в звуках или образах, а в их сущности. Намерение – краеугольный камень осознанности. Это осознанный выбор изменяться, убирать лишний шум вокруг и внутри. Намерение придаёт сил, помогает формировать пространство, в котором доброта, любовь и сопричастность становятся основными мотивами. Да, важны и клыки. Они напоминают нам о нашем происхождении, о том, что в нас живет дикая природа, и её не стоит подавлять. Однако истинная сила в осознанности заключается в понимании, что наши страхи и ограничения – не мы. Мы – это творцы, делающие из пластилина свою реальность. И когда приходит тот день, чтобы покинуть это пространство, остаётся лишь "намерение". В этом прощании нет боли, только понимание того, что новый путь уже начинает формироваться. Эмоционально-стрессовый терапевт, современный гипноз, медицинский психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: +7 918 741 92 48 https://mst.link/dubko_vitaliy

ПРО СВОБОДУ И ПСИХОТЕРАПИЮ #моиразмышлизмы(РАД) Иногда, чтобы дать возможность обрести уверенность в себе для определённой группы людей, я "обесцениваю" себя в их глазах. Например, рассказывая, вырвав из контекста какую либо история себя прошлого, где выгляжу в невыгодном положении по сравнению с ними настоящими. Для чего это я делаю? Из понимания тех психологических процессов, происходящих в сознании человека. Люди привыкают к костылям, откладывая новые возможности, боясь сделать свой первый вдох свободы. Свобода - эта та моя базовая ценность, вокруг которой вращаются все сферы моей жизни. Через призму этой свободы транслируется и моя деятельность. Может быть, и не всегда правильно и организованно с точки зрения ведения бизнеса. Есть такая тонкая манипуляция, когда работа психотерапевта может превратится в спасательство. И на фоне этого взаимодействия неосознанно можно удерживать клиента. Это ещё называют долгосрочной психотерапией. Которая длится годами. В моём понимании, мы пришли в эту жизнь, чтобы взращивать себя из тёмных глубин "своего животного" в пространство человеческого, определяющееся такими качествами, как: любознательность, эмпатичность и ценность себя. Выцеженное из всех историй своего "Когда-то". Только вот мы никогда не будем полностью счастливы, в полной безопасности и удачливы. Эти состояния всего лишь определяют прохождение определённых этапов жизни. После чего происходят новые вызовы, в решении которых важно такое качество, как пластичность нашей психики. Для чего всё это? Да всё банально просто. Любая трудность предполагает концентрацию новых ресурсов на уровне когнитивно-поведенческой и эмоционально-волевой сферах. Так мы словно выстраиваем ступени, подымаясь, если можно так сказать, "Всё выше и выше, и выше", как пелось в одной из песен постсоветского пространства.Так мы себя выцеживаем настоящего из жизненных перепетий. Иногда, чтобы не сгореть в будущем, нужно обжечься в настоящем. Учась понимать пространство своей жизни. Это ещё называется эмоциональным интеллектом. В своей работе для меня самые трудные клиенты, которые сели на антидепрессанты без участия в их проблеме психотерапевтической практики. Такая группа людей, естественно, особенно если это были эндогенные нарушения, проходя соответствующее лечение, в какой-то момент проявляют психологическую зависимость от препаратов, даже если начинают происходить качественные изменения. Зависимость проявляется в слове "А вдруг!". Страх, что всё может повториться. И в большинстве случаев без психотерапии -да. Так как те алгоритмы, которые привели к этому состоянию в анамнезе, качественно не изменились. И в нашей без медикаментозной работе неосознанно приходящий за помощью начинает опираться на помощь такого "крепкого костыля" в лице психолога и психотерапевта. Но в какой-то момент определённой группе людей нужно увидеть свои преимущества и внутреннюю силу, раскрыть крылья и полететь со словами: "Я мог справиться и без него!". Нарезая круги, улетая всё выше и выше. А мы растворяемся в пространстве его жизни, среди многих других историях его быта. И это ли не свобода? Эмоционально-стрессовый терапевт, современный гипноз, медицинский психолог - Виталий Дубко. ТЕЛ.:+7 918 741 92 48. г. Ставрополь. https://mst.link/dubko_vitaliy

"ТОРЖИЩЕ" #моиразмышлизмы(РАД) Чем ярче свет - длиннее тени! На белом - пятнышко, размерами со стыд. Чем ярче ты, тем им ещё больнее скрывать в себе бессмысленности быт. Эмоционально-стрессовый терапевт, современный гипноз, медицинский психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: +7 918 741 92 48 https://mst.link/dubko_vitaliy

"НЕ ЗАКОНЧЕННОЕ..." #моиразмышлизмы(РАД) (тексты в столбик) И Тебя называют сукой среди сонмищь людских страстей, ярким платьем своим пылая жжёшь сорочки из серых дней.... И в дуэлях своих кровавых убиваешь матёрых дам, ощетинивших свою старость остриём прокуренных трасс. У костра так тепло и сладко от касаний горячих губ, и во взгляде будто бы мягком, под прицелом вся моя суть.... (16.08.24) Эмоционально-стрессовый терапевт, современный гипноз, медицинский психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: +7 918 741 92 48 https://mst.link/dubko_vitaliy

#моиразмышлизмы(РАД) Эмоционально-стрессовый терапевт, современный гипноз, медицинский психолог. Виталий Дубко. г Ставрополь, тел.: +7 918 741 92 48 https://mst.link/dubko_vitaliy