Наталья Пыженкова

Ф. Ницше

года. Даже когда начинается новое столетие, лишь только мы, смертные, звоним в колокола и стреляем из пистолетов. — Т. Манн ✍️

ежедневное чудо. Три человека в одной машине, полусонное сопение на заднем сиденье и тихая фоном радиостанция. И в этот момент диктор как раз говорил о трендах, которые обещают накрыть нас в 2026 году. Прислушавшись, я ожидала услышать про AI, метавселенные и гаджеты. Но нет. Главные тренды — про что-то совсем иное. Я запомнила два. Первый — жажда «совместности». Не онлайн-друзья, а реальные, маленькие, теплые круги. Где тебя слышат, где можно молчать вместе, где тебя помнят «вчерашнего». Как в нашей утренней машине. А второй тренд — тишина. Не просто отсутствие звука, а тишина как роскошь. Как намеренный выбор...

Вчера был мой день. Я провела его в идеальном ритме: с любимыми людьми, в учебе, которая меня вдохновляет, и во встречах с клиентами, где чувствуется отдача. Он был наполнен неспешностью и удовольствием, маленькими чудесами и теплыми словами, сладостями, подарками и душевным общением. Я чувствовала каждую минуту — свою ценность, свою важность и любовь, которую дарю и получаю в ответ. Этот день не просто подарил радость, он показал то, как нравится мне, какая я в нём, и какой я хочу быть в своей жизни дальше...

Кстати, вот замечательная картинка. Взяла из интернета.

Знакомо ли вам состояние, когда мир сужается до одной точки? Все, что было важно вчера — работа, планы, даже базовые потребности — тускнеет и исчезает. Остается только одна мысль, одна цель, одна тревога. В прошлую пятницу я вылетела из своего «окна толерантности». Как по расписанию. Моя старая, глухая и почти слепая собака, член семьи, пропала. В тот момент мой мир схлопнулся до размеров поисковой зоны. Дети? Работа? Я сама? Все ушло на второй план. Мозг перешел в режим гиперслежки: я не слышала ничего, кроме внутреннего голоса «найди ее», не видела ничего, кроме кустов и дворов,куда заглядывала...

Сегодня все отмечают день мамы. Летят мамам добрые и теплые слова. Но быть мамой — это не только про умиление и радость. Это часто про колоссальную усталость и внутреннее опустошение, о котором не принято говорить вслух. Я, как мама троих детей, знаю это не понаслышке. Цифры, которые вы увидите ниже, — это не сухая статистика. Это отражение реального положения вещей, с которым сталкиваются женщины вокруг нас. О чем нам говорят факты: ❗ По данным врачей, каждая десятая женщина испытывает послеродовую депрессию. И это лишь те, кого удалось посчитать. Сколько еще тех, кто борется в одиночку и...

Сегодня мой профессиональный праздник. Это важно. Это ценно. Моя профессиональная идентичность значимая часть для меня. Дорогие коллеги, спасибо,что вы выбрали и выбираете быть рядом с болью клиента, с его травмами и кризисами, быть опорой для него в трудные времена и просто быть. Спасибо, что решили посвятить себя такому сложному ремеслу и помогать людям не бросать себя...

Вчерашний вечер — это мой личный сеанс психогигиены. Встретилась с подругами детства, которых не видела сто лет, и мы отправились в ЦДКЖ на постановку «Пила вино и хохотала. Белое». И знаете, это был идеальный микс: смех, который бьет через край, душевные разговоры и на удивление жизненная пьеса. Сквозь привычные разговоры двух подруг о быте, мужьях и прошлом так явно проступали знакомые каждому желания — простого женского счастья, принятия, попытки договориться с этим неидеальным миром и найти в нем свое место. После такого вечера с новой остротой ощущаешь, насколько важно в нашей профессии — будь то психолог, врач, социальный работник — сознательно наполнять свой внутренний сосуд...