Наталья Пыженкова

🌸 Этот мир наполнен и красотой, и добротой и любовью не меньше, чем жестокостью и насилием. Красивые и милые, будьте очаровательны, восхитительны, женственны и любимы. Замечайте прекрасное в вашей жизни...

". Вдруг кому-то сейчас важно присвоить себе собственную ценность. С удовольствием сама бы пошла к Кате на любую ее программу, так как уверена, что глубина осознаний и открытий не заставит ждать, но по этическим соображениям, к сожалению, не могу( А вас приглашаю.❤️ Ссылка для изучения и записи https://e-borovitskaya...

А вместе с ней — солнце и то самое щемящее чувство, когда хочется писать про любовь. Хочется любить... А мы вообще умеем любить? По настоящему. Или мы чаще строим зависимые отношения, играем привычные роли знакомого сценария? Для любви всегда нужен ДРУГОЙ. Со всеми его отличиями, странностями и вселенной внутри. Настоящая любовь начинается там, где мы готовы замечать это «другое», уважать его и принимать. А не лепить из живого человека удобный образ, который не доставит хлопот. Это вымышленные отношения. В здоровой любви есть два важных права: ❤️Право выбирать друг друга (каждый день, а не один раз поставив штамп)...

: «Покажите мне, на каком заборе написано, что жизнь должна быть без боли». Эта фраза известного психотерапевта, писателя и философа Кирка Штросаля в одной из его книг заставила задуматься. А ведь и правда: мы часто живем с иллюзией, что «нормальная» жизнь — это жизнь без страданий, хотя нам этого никто не обещал. Штросаль, сторонник терапии принятия и ответственности (ТПО), использует эту фразу не для того, чтобы обесценить наши чувства, а чтобы вернуть нас в реальность...

В пятницу мы провели выпускную встречу — не просто как формальность, а как важную точку сборки всего пройденного пути с сентября по февраль. Для меня, как для человека, который сопровождал и поддерживал группу на этом интенсивном отрезке, это был особой опыт. Я наблюдала, как коллеги-психологи шаг за шагом, через трудности и личные встречи с материалом, проходили трансформацию. Их путь — это движение от первоначального, почти осязаемого ужаса и чувства беспомощности перед монолитом темы насилия — к ясному, структурированному пониманию...

И пытаюсь соединить в себе этот баланс. Кажется, мы рождены с потребностью в другом. И это необходимое условие для корегуляции. Нам нужен взгляд со стороны, отклик, подтверждение, тепло. Нам нужна любовь — как воздух. Она делает нас реальными, значимыми, живыми. Но есть и обратная сторона, о которой говорят реже. Так же важно — выдерживать нелюбовь к себе. Не ту, что извне, а внутреннее знание, что ты можешь быть кому-то неважен, неприятен, неинтересен. Что твоё присутствие может ничего не давать другому. Или даже обременять. Страшно увидеть, что на самом деле тебя здесь не любят. Не в глобальном смысле, а в конкретных отношениях, в которых ты так надеялся быть желанным...

Ф. Ницше

года. Даже когда начинается новое столетие, лишь только мы, смертные, звоним в колокола и стреляем из пистолетов. — Т. Манн ✍️

ежедневное чудо. Три человека в одной машине, полусонное сопение на заднем сиденье и тихая фоном радиостанция. И в этот момент диктор как раз говорил о трендах, которые обещают накрыть нас в 2026 году. Прислушавшись, я ожидала услышать про AI, метавселенные и гаджеты. Но нет. Главные тренды — про что-то совсем иное. Я запомнила два. Первый — жажда «совместности». Не онлайн-друзья, а реальные, маленькие, теплые круги. Где тебя слышат, где можно молчать вместе, где тебя помнят «вчерашнего». Как в нашей утренней машине. А второй тренд — тишина. Не просто отсутствие звука, а тишина как роскошь. Как намеренный выбор...