Dr. SMax

С возрастом наше лицо претерпевает множество изменений, которые отражаются не только на внешности, но и на нашем восприятии себя. Морщины, потеря упругости кожи, изменение овала лица — всё это естественные процессы, но они часто вызывают вопросы и беспокойство  1. Атрофия мышц  2. Перераспределение подкожного жира. Поверхностные жировые пакеты лица смещаются вниз и медиально и уменьшаются в объеме. Глубокие пакеты только уменьшаются в объеме  3...

Кортизол - гормон надпочечников, защищающий организм в период стресса  1. Обеспечение организма энергией за счет повышения уровня глюкозы  2. Усиление расщепления белков и жиров (то есть мобилизация ресурсов в критический период) Длительное повышение кортизола (патологическое) приводит к ожирению  3. Противовоспалительное действие. Однако данная функция снижает иммунитет, именно поэтому длительный стресс приводит к частым заболеваниям (одна из причин)  4. Повышение кортизола с утра помогает вам проснуться  5...

ГКС - стероидные гормоны, вырабатываются в организме человека (например, кортизол - гормон стресса) Функции:  1. Противовоспалительная  2. Противоаллергическая   3. Иммуносупрессивная (подавление иммунитета)  4. Увеличение образования глюкозы (противоположный инсулину эффект), разрушение белков и перераспределение жиров Несмотря на большое количество негативных эффектов ГКС нельзя назвать вредными гормонами, они нужны для нормального функционирования организма в определенных условиях  1. Грибковые и бактериальные осложнения (снижение иммунитета)  2...

В последние годы проблема лекарственно-индуцированной гипергликемии и сахарного диабета (СД) привлекает все большее внимание медицинского сообщества Некоторые лекарственные средства (ЛС), используемые в клинической практике, могут существенно влиять на углеводный обмен в организме, вызывая серьезные нарушения, которые приводят к гипергликемии и, в некоторых случаях, к развитию СД  1. Глюкокортикостероиды (ГКС). Область применения ГКС большая (например, при аутоиммунных заболеваниях). Краткий механизм:...

Медицина прошлого - наука весьма своеобразная. В частности, это касалось методов диагностики. Так, например, сладкий вкус мочи характерен для заболевания, которое из-за этой особенности получило название сахарный диабет Если говорить максимально просто, то сахарный диабет - это патология обмена веществ, приводящая к повышению уровня глюкозы в крови  1. 1 тип. Связан с нарушением выработки инсулина поджелудочной железой (например, при аутоиммунных процессах)  2. 2 тип. Поджелудочная железа вырабатывает нормальное количество инсулина, но чувствительность тканей к нему снижена   3...

Кальций - очень важный макроэлемент, участвующий во многих реакциях в организме человека. Регуляция обмена кальция осуществляется гормональным путем  1. Участие в передаче нервных импульсов и сокращении мышц  2. Кальций участвует в формировании костной ткани и зубов   3. Участие в свертывании крови   4. Участие в регуляции сердечного ритма  5. Поддержание нормальной работы иммунной системы Тело человека в среднем содержит около 1 кг кальция В некоторых районах Африки укусы ядовитых пауков лечат кальцием, так как он уменьшает судороги  1...

Тиреотоксикоз - состояние, вызванное повышенным содержанием Т3 и Т4 в крови из-за:  1. Чрезмерной выработки гормонов. Такое встречается, например, при болезни Грейвса  2. Разрушение ткани железы при воспалительных заболеваниях и попадание гормонов в кровь. Именно таков механизм возникновения избытка гормонов при болезни Хашимото  3. Передозировка лекарственными препаратами  4. Опухоли, бесконтрольно вырабатывающие гормоны Избыток йода может привести к тиреотоксикозу, однако с помощью радиоактивного йода тиреотоксикоз можно ликвидировать  1...

Йод является крайне важным микроэлементом, необходимым организму для производства гормонов щитовидной железы. Суточная потребность йода для взрослого человека - 150 мкг. Каковы же возможные причины его дефицита?  1. недостаточное поступление с пищей и водой  2. Продукты (например, капуста) и препараты (некоторые антибиотики и НПВС), затрудняющие всасывание и транспорт йода в организме  3. Повышенные расходы йода при беременности А теперь максимально простыми словами механизм изменений в организме...

Работа щитовидной железы связана с циркадными ритмами. Максимальная концентрация гормонов ЩЖ определяется в ночное время Щитовидная железа синтезирует три гормона: тироксин (Т4), трийодтиронин (Т3) и тиреокальцитонин  1. Т3 и Т4: регуляция обмена веществ, обеспечение теплопродукции, обеспечение правильного созревания и функционирования нервной системы, увеличение образования белков, стимуляция сердечной деятельности  2. Тиреокальцитонин: усиление поступления кальция из крови в костную ткань и повышение...

Список продуктов, богатых витамином B12: рыба, говядина, баранина, свинина, молочные продукты. Что из этого едят веганы? Ничего Чтобы набрать суточную норму витамина B12, нужно съесть примерно 2-2,5 кг коричневых шампиньонов (при условии, что вас потом не стошнит от такого количества грибов) Запасы витамина B12 расходуются несколько лет, поэтому у вас будет время передумать и вернуться к обычной еде (или начать пить препараты витамина B12) Помимо недостаточного поступления B12 с едой к анемии приводит:  1...

Я недавно писал о способах повышения тестостерона и вреде электронных сигарет. А теперь продемонстрирую вам реальный пример на одном пациенте Курение электронных сигарет, отсутствие спорта, плохой режим сна Отсутствие курения, спорт каждый день (достаточно 3 раз в неделю), режим сна все еще плохой Тестостерон: с 70 пг/мл до 388 пг/мл (по результатам в крови повышение до верхней границы нормы) Андростендион и дегидроэпиандростерон (они превращаются в тестостерон): пришли в норму Кортизол: повысился...

Недавно я рассказывал, что снижение мелатонина сопровождается слабостью. Однако может быть ситуация, когда при идеальный уровне гормонов все равно нет сил Причиной такого состояния может быть железодефицитная анемия, которая возникает из-за:  1. Недостаточного поступления железа с едой. Продукты питания с высоким содержанием железа: красное мясо, бобовые, гречка, орехи, шпинат  2. Нарушения транспорта железа в крови  3. Увеличенного расхода железа при беременности, грудном вскармливании, а также у детей при интенсивном росте  4...