Игры, викторины, советы

Во вторник 24 марта семейный центр «Преображение» приглашает всех желающих от 12 до 18 лет на тренинг «Развитие навыков управления негативными эмоциями». Подростки познакомятся с методиками, помогающими снижать напряжение, повышать стрессоустойчивость и избегать нежелательных реакций в конфликтах. «Быть на позитиве, как говорят сами подростки, им как раз и непросто. В том числе из-за особенностей переходного возраста, перестройки всего организма. Наш тренинг — не скорая помощь, а развитие умений...

Как укрепить устойчивость к негативному воздействию и не дать вовлечь себя в употребление ПАВ, расскажут подросткам в семейном центре «Преображение». В среду, 18 марта, здесь ждут всех желающих от 12 до 18 лет на интерактивное мероприятие «Я сам выбираю свой путь». Под руководством наставника ребята рассмотрят ситуации, сопряжённые с риском, разберутся с механизмами принятия решений, узнают, какие факторы подталкивают к поспешным поступкам, и что спасает от влияния извне, когда речь идет о запрещенных веществах...

В понедельник, 16 марта, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на занятие «Внутренний критик и его влияние на наше поведение». Под руководством психолога собравшиеся будут разбираться в природе «внутреннего голоса», узнают, почему приходится «выслушивать от него» нелестные слова в свой адрес и научатся превращать критика в союзника. «Внутренний критик есть у каждого, это нормально. Проблемы начинаются, когда диалог с ним, а, проще – самокопание, входит в привычку, заставляя сомневаться в каждом шаге...

В пятницу, 13 марта, в семейном центре «Преображение» пройдет встреча участников подросткового клуба «Моя Территория». Вместе с наставником ребята обсудят волнующие их вопросы. В числе приоритетных — все, что связано с эмоциями, настроением, возможностью избавиться от хандры и грустных мыслей. «Неумение мобилизовать себя и противостоять стрессу — одна из причин возникновения у подростков вредных привычек. На встрече мы расскажем об очень простых и при этом конструктивных вариантах поведения или...

В пятницу, 13 марта, в семейном центре «Преображение» пройдет встреча участников подросткового клуба «Моя Территория». Вместе с наставником ребята обсудят волнующие их вопросы. В числе приоритетных — все, что связано с эмоциями, настроением, возможностью избавиться от хандры и грустных мыслей. «Неумение мобилизовать себя и противостоять стрессу — одна из причин возникновения у подростков вредных привычек. На встрече мы расскажем об очень простых и при этом конструктивных вариантах поведения или...

Научиться видеть сильные стороны своей личности и понять, что уникальность — не недостаток, а шанс достигнуть в жизни многого, смогут ребята в семейном центре «Преображение». В четверг, 12 марта, подростковый клуб «Время интересов» приглашает всех желающих старше 12 лет на тренинг «Моя суперсила». «В подростковом возрасте легко попасть в ловушку сравнения себя с другими. Мы поможем ребятам сместить фокус с чужих достижений на их собственные. Докажем на конкретных примерах, что суперсила есть практически у каждого...

В четверг, 12 марта, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на интенсив «Пульс жизни», посвященный укреплению физического и психологического здоровья. Под руководством наставника и психолога участники смогут поработать над собой. Командные игры и знакомство с базовыми медиативными практиками помогут им снять эмоциональное напряжение и поддержать бодрость духа. «Забота о себе — это не скучно. И это не только про еду, сон или отдых, а, скорее, — про осознание своего я, — таков основной лейтмотив нашего занятия...

В четверг, 12 марта, семейный центр «Преображение» приглашает девочек-подростков на занятие-практикум в рамках проекта «Фея в городе». Участницы узнают о базовых принципах здорового питания, как работает...

В четверг, 5 марта, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на занятие по арт-терапии. Под руководством наставника собравшиеся выполнят задания на развитие навыков эмоциональной выразительности и придумают весенний граффити-скетч. «Весна — время пробуждения природы и сильных чувств. Подросткам не всегда легко управлять собой. Посредством искусства самовыражения они постараются лучше понять свои действия, желания, устремления, смогут отпустить тревоги и открыться новому», — говорит заведующий филиалом «Хорошевский» Антон Литкевич...

Погрузиться в историю цифровых технологий, узнать любопытные факты о появлении и развитии оптических носителей, провести время с пользой смогут ребята в семейном центре «Преображение». В пятницу, 6 марта, подростковый клуб #ВЦентреМегаполиса приглашает на «цифровую викторину» всех желающих от 12 лет. Собравшиеся совершат путешествие из прошлого в будущее. Они станут «свидетелями» интереснейшей эволюции носителей информации, проследят этапы их развития, смогут по достоинству оценить особенности записи на диски — от первых аудио CD до современных форматов...

В четверг, 5 марта, семейный центр «Преображение» приглашает родителей и подростков на встречу, приуроченную к Международному женскому дню. Участников ждет познавательная программа, основанная на командном взаимодействии, живом общении и взаимопонимании всех членов семьи. «Нередко даже близким людям не хватает времени просто побыть вместе, поговорить по душам, посмеяться над общими шутками. Через игру, решение нетривиальных задач мы помогаем взрослым и детям раскрыться с неожиданной и очень интересной...

В среду, 5 марта, семейный центр «Преображение» приглашает пап и мам на тематическую встречу в рамках проекта «Осознанное родительство». Тема: «Практика материального поощрения детей за хорошие оценки в школе, или как мотивировать ребенка учиться». При поддержке психолога участники обсудят вопросы воспитания, узнают о разных видах и методах мотивации, а также о том, какие из них эффективны, а какие приносят вред и дезорганизуют. «Заинтересовать учебой… Сегодня эта задача — одна из актуальнейших и для школьных педагогов, и для родительского сообщества...