Юлия Рогожкина

1. ПОСТАНОВКА. Запишите цели по ключевым для тебя сферам жизни: здоровье, деньги, отношения, навыки… 2. ФИЛЬТРЫ. Определи итоговый результат, истинную потребность. Не жадничай, начни с достаточного минимума...

Начнем с примера. Парень решил бегать по утрам. Подготовился: купил кроссовки, новенький спортивный костюм. Настроил приложение, чтобы считать километры и калории. Всё, как по книжке. “Вот теперь точно начну бегать!” - думает он...

Я все больше убеждаюсь в том, что привычки, ритуалы очень сильно влияют на результаты в жизни. Это маленькие шажки, которые изо дня в день путем накопительного эффекта в годовой перспективе двигают нас куда-то...