Найти в Дзене
Строение и функции связок коленного сустава.
Связки — это плотные соединительнотканные образования, которые соединяют кости скелета или отдельные органы. По функции различают связки укрепляющие (способствующие укреплению сочленений), тормозящие и направляющие движения в суставах. Часть связок (например, связочный аппарат позвоночника и стоп) участвует в осуществлении статических функций — сохранении вертикального положения тела, фиксации сводов стопы. Связки могут слегка растягиваться, придавая суставу эластичность, что защищает его от вывихов...
135 читали · 3 года назад
Знакомство с фитнесом и его виды
Современный мир стал озабочен здоровым образом жизни, выживанием в загрязненной гнятущей системе и осознанием, что проблемы со здоровьем - дорогое вложение, а их отсутсвие - залог активной, интересной и насыщенной жизни. В русском языке слово «фитнес» приобрело несколько значений. Под этим термином подразумевается совокупность мероприятий, обеспечивающих разностороннее физическое развитие человека, укрепление и формирование его здоровья. Как правило, это тренировки с отягощениями и без, направленные...
3 года назад