Двигайся или умри. Сидячий образ жизни и что с ним делать
Мы в современном мире, уже настолько привыкли к сидячему образу жизни, что нам кажется нормальным посидеть утром за компьютером, затем сидя позавтракать, сидя поехать на работу и посидеть там до вечера, а перед сном устроиться перед телевизором...