Ешь - не объедайся!

Современный мир изобилует вредной и нездоровой пищей! Она везде - от ресторанов быстрого питания до бакалейных лавок. И перед ними так сложно устоять, но есть масса последствий для здоровья, связанных с употреблением в пищу нездоровой еды...

Кто сказал, что приносить обед из дома - скучно? Эти потрясающие идеи обедов идеально подходят для работы и готовятся менее чем за 30 минут! Носить обед с собой на работу или на учебу - отличный способ...

Ищите вдохновения для своего утреннего приема пищи? К счастью для Вас, у нас есть 6 вкусных рецептов завтрака! 1. Яичные Маффины Яичные маффины богаты протеином, витаминами и различными микроэлементами...

Яйца – это здоровая пища. Они отличаются высоким содержанием белка, низким содержанием насыщенных жиров и богаты полезными витаминами, минералами и антиоксидантами. В этой статье мы обсудим, как правильно...

Лучший чай для потери жира - это любой обычный несладкий чай, который вы предпочитаете пить вместо некоторых других нездоровых напитков. Разочарован этим ответом? Не расстраивайся. Это честная правда: Если вы ищете волшебную палочку для похудения, вы не найдете ее в чашке...

Не волнуйся, мы не будем говорить тебе есть абстрактные суперфрукты каждый день. На самом деле, продукты, которые вы должны есть каждый день, на самом деле являются продуктами, с которыми вы хорошо знакомы, благодаря простым правилам питания, установленным USDA...

Ингредиенты на 4 порции: Черника - 125 г Малина - 125 г Бананы - 1 штука

Ингредиенты на 2 порции Курага - 80 г Темный изюм - 95 г Мед - 1 столовая ложка

Ингредиенты на 1 порцию: Апельсины - 1 штука Яблоко - 1 штука Морковь - 1 штука

Ингредиенты на 2 порции: Nutella - 1 столовая ложка Бананы - 1 штука Молоко - ½ стакана

Ингредиенты на 1 порцию: Куриное яйцо - 1 штука Бананы - 2 штуки Молоко - 1 стакан

С появлением нового штамма КОВИД-19 трудно не поддаваться панике. Однако, если вы снабжаете иммунную систему средствами, необходимыми для преодоления болезни, вы, скорее всего, будете испытывать меньше неблагоприятных симптомов...