Руки вверх - польза, вред или не о чем поговорить пенсионерке?
Просматривая ролики в интернете, случайно задержалась на одном, в котором женщина приличного возраста убеждала в необходимости выполнения следующего упражнения - стоя прямо, поднимать руки вверх и как бы тянуться за ними...