Ульяна Ульянова

Всем известный факт — человек состоит на 80 % из воды! Поэтому без жидкой составляющей рациона нам уж никак не обойтись в повседневной жизни. Пить нужно много, употреблять в пищу необходимо только полезные напитки...

Лето приближается, а карантин дал о себе знать? Для многих не секрет, что над идеальной фигурой нужно много работать, заниматься спортом, соблюдать рацион питания. Сегодня поговорим о продуктах которые мешают на пути к преображению, отказавшись от которых всего на месяц цифра на весах вас порадует...