Есть удивительный парадокс: самые успешные, дисциплинированные и волевые люди часто оказываются самыми беззащитными перед лицом зависимостей. Казалось бы, у них железная дисциплина. Почему же они пасуют перед рюмкой или сигаретой? Общество шепчется о «слабости характера», но медицина смотрит на это иначе. Иллюзия контроля Человек с сильным характером привык побеждать напряжение волевым усилием. Этот подход прекрасно работает в бизнесе, но он абсолютно разрушителен, когда речь заходит о биохимии центральной нервной системы...
Медицинский центр Открытие
Хроники истощенного мозга: почему утренний кофе перестает работать и как выглядит настоящий "кортизоловый тупик".
Есть особая тишина раннего утра, которую принято встречать за чашкой ароматного кофе, составляя списки грандиозных планов. Но что делать, если эта тишина приносит не вдохновляющую прохладу, а глухую, давящую тоску? Вы открываете глаза. Тело налито свинцом, в мыслях — ватная тишина, а в груди уже поселилась фоновая тревога. Первая мысль — спасительный кофе. Чашка, вторая... Сердце начинает учащенно биться, но ясности в голове не прибавляется. Врачи-психотерапевты и неврологи медицинского центра «Открытие»...
Чем опасна липосакция? Стоит ли делать?
А теперь о липосакции. Наверное, все знают, что это такая операция по откачке лишнего жира, поэтому описывать её в подробностях не буду. Скажу лишь, что за один раз можно откачать не более 3-х литров, а повторять липосакцию можно не чаще, чем раз в полгода. Ещё для многих будет сюрпризом тот факт, что липосакция не избавляет от целлюлита. И быстрого результата после откачки жира тоже не будет – объёмы тела не уменьшаются, потому что будут послеоперационные оттёки, и довольно долго...
"Эффект плато"- или почему "встает вес" при похудении
Кто пробовал когда-либо худеть, тот обязательно знает такой момент, когда вроде бы ты делаешь всё то же самое, что и до этого, но вес вдруг встал и не снижается. Это называется «эффект плато». Чаще всего это происходит из-за снижения скорости обмена веществ. Если вы сели на диету, а через три-четыре недели столкнулись с эффектом плато, то это естественная реакция вашего организма – у него паника, его морят голодом)) Значит, ваша диета, скорее всего, предполагала резкий переход на низкокалорийный и однообразный рацион...
Мощная мотивация, чтобы расстаться с сигаретой.
Что является самым сильным аргументом бросить курить? Не поверите, но у мужчин и женщин в большинстве своём – это разные вещи. Женщины приходят к нам в медицинский центр, чтобы избавиться от зависимости от курения, потому что кожа стала хуже, зубы пожелтели, волосы ломаются и так далее...
