"Кто рано встает, тому бог подает", или в чем секрет раннего подъема
Большинству из нас приходится вставать в достаточно ранние часы ежедневно на протяжении жизни. Однако, по какой-то причине мы не можем привыкнуть к этому. Из дня в день люди выходят по утрам уставшими и злыми в коллектив точно таких же уставших и злых.
В такие моменты мы обычно испытываем зависть или даже неприязнь к "энерджайзерам", которых в 7 утра можно встретить на пробежке. Но что, если вместо этого постараться понять и принять их ритм? Почему правило "сов и жаворонков" чаще всего нерабочее:...