Эксперимент месяц усердных тренировок
Добрый день. И снова я тут. Посто решила писать сюда, хоть для самой себя. А затеяла я месяц усердных тренировок, посмотреть, как изменится качество тела за это время. Коротко о главном, в том году я забеременела, за беременность было набрано 5 килограмм, но вес на момент беременность был большой (для меня) 78 кг. В роддом я приехала с весом 83 кг. Родила я в сентябре 2024 года. На данный момент вес колеблется от 60 до 62 кг. Решила, что вес меня устраивает, а вот качество тела нет! Поэтому решила провезти эксперимент, 5 дней в неделю заниматься и посмотреть, что из этого выйдет...