Как начать заниматься спортом новичку?
С чего начать новую жизнь и заняться спортом?
Сперва мы перед занятие спортом нам нужно узнать правила для эффективного прогресса:
1.Начать контролировать своё питание — не переедать, употреблять только здоровую пищу...