6-часовой сон: хорошо или плохо?
Женщина, спящая на матрасе, покрытом одеялом
Ответ на этот вопрос зависит от ряда личных качеств человека. Не изобретая велосипеда, скажу, что плохой неполноценный сон приведет к дневной сонливости, плохой производительности труда, раздражительности и более высокой вероятности несчастных случаев...