info@sportworks.ru

В рубрике #ППsportworks мы приготовили для вас вкусный и полезный рецепт индейки с овощами без масла. Подойдет как на каждый день, так и для праздничного меню Вам понадобятся: 500 гр филе индейки 1 болгарский перец 2-3 помидора немного соуса чили и любимых приправ по вкусу ⠀ Нарезаем филе индейки на полоски примерно 1см шириной. Разогреваем сковородку и кладем в нее кусочки филе, масло не используем...

1. Как вы пришли в спорт и почему стали тренером? Спорт с детства присутствовал в моей жизни. Папа занимался спортивной гимнастикой, а мама и сестра увлекались бодибилдингом. По выходным зимой на лыжах ходили, и летом всегда активный отдых был. Когда пошла в школу, учительница по физкультуре заметила, что я показываю хорошие результаты в беге. Настояла, чтобы меня отдали в спортивный класс по легкой атлетике. Так и началось мое развитие как профессионального спортсмена. Более 20 лет занималась разными...

Продолжаем рубрику #ППsportworks и сегодня мы приготовим быстрый и полезный салат с тунцом Вам понадобятся: 1 баночка 200 гр консервов тунца в собственном соку 2 яйца

Наш тренер по боксу Максим Никоноров рассказал, чем бокс особенно хорош для представительниц прекрасного пола. В: Итак, Максим. Почему бы вы рекомендовали занятия боксом для женщин? О: Потому что это необычно, нетривиально, весело, задорно...

Друзья, сегодня поговорим о том, как настроиться и сделать занятия спортом частью вашей жизни. Вам наверняка попадались заманчивые рекламные слоганы и "вкусные" обещания: ▪️накачать упругую попу за месяц ▪️получить...

Друзья, мы продолжаем знакомить вас с тренерами нашего клуба. Чтобы вам было интересно читать, мы подготовили список полезных и немного каверзных вопросов. И сегодня на них отвечает Юлия Топарищева. 1...

Друзья! Предлагаем вашему вниманию рубрику #ППsportworks В ней мы делимся полезными диетическими рецептами. Их легко приготовить дома самостоятельно. Наш нутрициолог подбирает простые и вкусные блюда,...