ФитоНяшка

Я против понятия "правильное питание" , против сильных ограничений и диет. Они всегда приводят к срывам, перееданию и обратному набору веса. Чтобы худеть, нужно создать дефицит. Сделать это можно, повысив активность и уменьшив потребление пищи...

Целлюлит, как бороться? Эти клетки в двойной силе накапливают жир и всасывают всё, что не попадая - жидкость, токсины, отходы и прочие гадости. И клетки толстеют. В результате они начинают выпирать наружу ...

Начнем с того, что когда вы начинаете питаться интуитивно, тоесть по потребности, ваше питание меняется достаточно сильно. Порции становятся другими, время приема пищи, даже еда не такая, как обычно. Это нормально...