Фархад Каршибаев

Как правильно питатся.Не есть мяса вместе с макаронами,поменьше сладкого,печенье и сдоба.Чем больше сахара,тем меньше поджелудочная вырабатывает инсулина,тем больше больше зависимость от сахара,и в итоге развивается диабет.Диабет чем плох,тем что нельзя есть ручного,сладкого,мёд,булочки и жирное.Если вопрос состоит в том что есть то сразу скажу,каждому свой подход,кому-то подохит огурцы и морковь...