Артём_fit

Всем привет дорогие читатели моего канала! Сегодня я бы хотел вам рассказать о своей ошибке которую я исправил совсем не так давно. Речь сегодня пойдет о беге. Приходя в тренажерный зал я, как и все проводил...

Всех приветствую, хотел бы рассказать о самых эффективных упражнениях в домашних условиях на плечи и дельты. Многие мужчины хотят сделать себя наиболее привлекательными и мужественными. Именно широкие плечи формируют силуэт по принципу «перевернутого треугольника»...

Приветствую всех на моей новой статье! Сегодня я хотел бы вам рассказать о том как лучше всего заканчивать тренировку благоприятного для своего организма. Растяжка Цель такой растяжки будет снять напряжение после тяжёлой мышечной работы, а так же восстановить пульс...

Всех приветствую на своей новой статье! Сегодня я решил рассказать вам об ошибках которые стоят прогресса даже у опытных спортсменов в тренажёрном зале. Давайте начнем! Первая ошибка которая наиболее распространенная у новичков в спорт зале отсутствие контроля за правильной техникой...

Приветствую всех читателей этой статьи. Меня зовут Артём, я профессионально занимаюсь гиревым спортом и сегодня я решил вам рассказать о пользе данного вида тренировочного процесса. Давайте разберемся что такое кардио тренировка и для чего она нужна...