Школа онлайн-похудения

Почему же люди считают калории, а не поступающую пищу? Ответ очень прост: потому что у людей нет привычки есть один и тот же набор продуктов, в одном и том же количестве. Дело в том, что все люди питаются БЕСПОРЯДОЧНО...

Отличная, на первый взгляд,  диета в какой то момент перестала работать. Сначала жиросжигание замедляется все больше и больше. И, в какой то момент, оно полностью стопориться. В данной статье я хочу рассказать вам почему происходит подобное замедление, расскажу вам как с этим эффективно бороться...

В этой статье мы расскажем почему лишний вес опять приходит после традиционных диет. И почему бесполезно сидеть на таких диетах Почему жир возвращается после традиционной диеты? Потому что традиционное «сесть на диету» это слишком резко и стрессово для вашей психики...

Давайте разберем, возможно ли похудение без исключения сладкой пищи из рациона. А что если я знаю людей, которые худели на сладкой пище? Это вполне может быть потому что основным законом для похудения...

Про «Пользу» Фруктов. Раз уж мы заговорили про сладкое и углеводы, то нужно обязательно затронуть вопрос фруктов. Традиционно можно услышать, что при похудении нельзя жирное и сладкое. А вот фрукты и овощи можно в любом количестве потому что там клетчатка...