Горы, воздух и здоровье!

Давайте разберемся, в общем то что такое есть-Здоровье. Здоровье, согласно ВОЗ,-это "состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней и недугов".С течением времени для различных целей использовались различные определения. Здоровью можно способствовать, поощряя здоровую деятельность, такую как регулярные физические упражнения и достаточный сон, а также сокращая или избегая нездоровых действий или ситуаций, таких как курение или чрезмерный стресс...

Кавказские горы -это горная система в Западной Азии между Черным и Каспийским морями в Кавказском регионе. Кавказские горы включают в себя Большой Кавказ на севере и Малый Кавказ на юге. Самой высокой горой Европы является гора Эльбрус высотой 5642 метра над уровнем моря в горах Кавказа. Эльбрус находится на 832 м ) выше Монблана , самого высокого пика в Альпах и Западной Европе на высоте 4810 М. Гребень Кавказских гор обычно используется для определения континентального водораздела между Азией и Европой для региона между Черным и Каспийским морями...

Мы воспринимаем здоровье как нечто само собой разумеющееся. Глаза смотрят, легкие дышат, сердце качает кровь и нам даже не приходит в голову побудить организм к слаженной работе. Мы едим и пьем ужасно, убиваем время за компьютером, спим по 4 часа ...

Приветствую Вас мои дорогие, хотелось бы вам рассказать еще об одном прекрасном месте в горах Карачаево-Черкессии. Прекрасное место для гармонии с природой уютное и комфортабельное для отдыха всей семьей. Эти водопады обладают чем то магическим и успокаивающим. В выходные дни можно спланировать выезд всей семьей в этот райский уголок и отдохнуть как морально так физически. Так же для любителей фотосессии очень много красивых ракурсов для удачных фотографий, например верхом на лошади, в национальном...