Денис Тимонин

Думаете, повезло с генетикой? Нифига те, кто со мной давно, помнят меня в самых разных формах. Со своим телом я долго билась, боролась, а оно все никак не хотело дать мне то, что я так хотела. А хотела быть стройной и рельефной...

Как худеть? Как научиться слышать своё тело?» Во-первых, давайте притормозим. Сколько лет вы действовали во зло своему организму? -лишали необходимого, -тренировались тогда, когда нужен был отдых

Это действительно так. Не от сладкого, не от фаст фуда, и даже не от калорий. Сталкивались с ситуацией, когда решаете начать новую жизнь: спорт, обязательно нужно начать считать калории, пп и вроде бы все как надо, но ...

Главная ваша проблема - КОНТРОЛЬ. В индустрию диетологии и пищевой промышленности вложено овердофига денег на маркетинг. Шуга фри, Зиро каллорий, 5 разовое питание, хелси перекусы, протеиновые батончики и прочая ерунда, в которой нет никакой потребности у организма...