ФИТНЕС КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Маркетологи сыграли свою роль в том , чтобы похудение ассоциировалось со словом « низкокалорийный ». Люди начали думать , что можно есть такие продукты и худеть . Для многих это мечта ...

В современном мире достаточно много информации о здоровом питании , спорте , но все же, не все люди умеют применить эту информацию . Несмотря на огромное количество...

Самая большая сложность в похудении – это поддерживать свой новый вес , не набирая с огромным трудом скинутые килограммы. Чаще всего худеющие совершают довольно схожие ошибки ...

Я хотел бы поделиться с вами основными ошибками , которые не только мешают вам прогрессировать , но и могут отрицательно сказаться на вашем результате и отбросить вас назад ...

Если целью ваших тренировок является избавление от лишнего веса , то главная цель , к которой вы должны стремиться – обеспечить дефицит калорий . То есть добиться...