Найти в Дзене
Самооценка, уверенность в себе и общая удовлетворенность жизнью не рождаются в одночасье
Все эти классные штуки никогда не достигаются одним львиным прыжком. Только маленькие шажки, только последовательность, только системность. Услышали доброе слово? Кладите поближе к сердцу. Услышали плохое слово? Больше этого человека не слушайте...
4 года назад
Как избежать разочарований?
Перестать ретушировать реальность. Она всегда во благо — если мы принимаем правду такой, какая она есть, то избегаем необходимости периодически соскребать себя с асфальта морального провала.⠀ Казалось бы, что может быть красноречивее поступков? Но мы предпочитаем верить словам и собственным иллюзиям...
4 года назад
ГРУППОВАЯ ПРЕДВЗЯТОСТЬ или почему мы отождествляем себя со своей футбольной командой
Групповая идентификация формировалась в процессе эволюции. Поначалу принадлежность к группе была жизненно необходима, исключение из нее означало верную гибель. Предоставленный самому себе, человек едва ли был в состоянии добывать достаточное пропитание или защищаться от нападений...
4 года назад
Что делать с кашей в голове?
В нашем мозгу нон-стоп идут несвязные дискуссии: обрывки мыслей, реплики по поводу и без, диалоги с собой и с другими. Болтовня, в общем, чаще негативная, которая фонит и мешает концентрироваться на целях...
4 года назад
Как решиться сменить путь: запасаемся парашютом
Окей, вы отработали по специальности лет 10 после выбранного от балды вуза. А затем поняли, что невозможно: зрелость стучит по макушке и требует заняться тем, что по душе. И тут приходят демоны, тоже из...
4 года назад
Деньги
Воздействие, оказываемое деньгами на вашу эмоциональную жизнь, зависит от вашего отношения к ним. Если вам кажется, что их слишком мало, вы можете стать просто одержимы деньгами. Они начинают доминировать над вашим мышлением, вашими чувствами и поступками...
4 года назад
Второй после страха смерти: как перестать бояться публичных выступлений
Он живет в нас со времен охоты на мамонтов и действительно считается вторым по интенсивности после страха смерти. Ну не органично для человека быть напротив общины, отдельно от неё. Нормально быть внутри, чувствовать плечо соседа — в одиночку не выживешь...
4 года назад
Глобально изменить жизнь? Семь раз отмерь
Если вам свойственно сомневаться до последнего или наоборот, сорваться в любой момент под влиянием импульса — этот пост для вас. Вот несколько контрольных точек, чтобы понять, готовы ли вы к резким переменам в жизни...
4 года назад
Самокритика
Нет ничего глупее чем самокритика: Вы теряете время и силы на то, что отнимает у Вас время и силы еще больше! В природе заложена программа вашего развития, ее нужно пройти частично за счет своей интуиции...
4 года назад
Развитие внимательности
Внимательность — это луч света, который освещает в темноте то, что для вас важно. Поэтому — будьте внимательны! Будьте внимательны к мелочам: гениальные идеи порхают повсюду, главное — успеть их заметить...
4 года назад
Манипулятивные тактики токсичных людей
Токсичные люди обладают целым арсеналом приемов для того, чтобы отравить существование окружающих. Эти тактики искажают реальность жертв и делают их безответственными. Несмотря на то, что все эти приемы...
4 года назад
Социальное беспокойство
Если вы ощущаете, как сильно меняются ваши мысли, эмоции и действия когда в помещение, где вы находитесь, заходит другой человек, значит вы подвержены социальному беспокойству. Оно включает в себя всевозможные...
4 года назад