SportFaQ

Каждый человек когда-либо задумывался о том, чтобы начать бегать ежедневно, ведь регулярные физические нагрузки несут организму огромную пользу. Так давайте же разберемся, что будет с вашим телом, если начать бегать каждый день...

Как говорили древние греки, если хочешь быть сильным, умным и красивым - бегай. Казалось бы, рецепт счастья прост до невозможности, кто в здравом и трезвом уме готов отказаться от таких качеств? Думаю...

Из 156 марафонов, победу в 126 одержали бегуны из Кении. Они лишь придерживались нескольких нехитрых правил во время своих тренировок, это, по их словам, и привело к столь колоссальному успеху. Так в чем...