Как мне похудеть?
Для начала - каковы критерии оценки состояния организма...
Простейший способ определения нормального веса - использование формулы Брока. При росте от 155 до 165 см нормальный вес будет равен: рост минус 100, от 165-175 рост минус 105, а при росте выше 175 - рост минус 110...