Как без усилий начать отжиматься,бегать,читать и учить языки
Вспомните,сколько раз вы,поставив перед собой какую-либо задачу-заняться спортом,начать читать или изучить новый навык,быстро сдавались и отчаивались.Знакомо?Но что же делать,в чем секрет "достижения"-рассказываю все как есть...