Блог доктора Ивановна

В наше время боли во время месячных не редкость, причём симптоматика бывает как самой тяжёлой - так, что женщины лежат в лежку, так и лёгкой - пресловутый ПМС. Менструацию🩸следует рассматривать как феномен женственности...

По опыту знаю, что 90% правил не работают. Есть сбалансированно в течение дня, избегать вредной пищи, пить воду вместо еды, бла-бла-бла... Так вы поиграетесь день-два, может три, и забьете. ✅ Поэтому предлагаю такой вариант: если очень хочется что-то закинуть в рот, а на часах уже полночь ─ ешьте...

Лично замечал, как иногда у пациентов с камнями наблюдается видимое растяжение/вздутие живота. Аппендицит, грыжи и внематочная беременность также имеют сходные проявления. Если вы не уверены, связаны ли симптомы с почечными камнями, помните о времени начала боли...

Наиболее частый признак их наличия - болезненное мочеиспускание. Это происходит, когда камень присутствует в мочеточнике или уретре после выхода из мочевого пузыря. Инфекция мочевыводящих путей также приводит к боли при мочеиспускании...

Часто о похудении меня спрашивают пациенты, которые были у диетолога, но без результата. Мой совет не приведёт к -8 кг за месяц, но! Корица блокирует активность многих пищеварительных ферментов, замедляя поглощение сахара из крови...

Снова ложь. Демонизация фтора - хороший маркетинговый ход, чтобы повысить продажи зубных паст, где фтора нет. На самом деле, он и вреден, и полезен. В этом после поговорим о пользе: фтор препятствует появлению кариеса...

Казалось бы, этому учат с детства. Но многие до сих пор либо чистят зубы по 10 раз в день (утрирую), либо выдавливают на один раз в 2-3 раза больше пасты, чем нужно. 📍Зубные пасты никогда не должны использоваться в чрезмерных количествах, чтобы избежать побочных эффектов от передозировки фтора...

Помимо жизненно важных полиненасыщенных жирных кислот, растительные масла являются источниками витамина Е и антиоксиданта, который защищает клетки организма. ❗️Чтобы воспользоваться полезными свойствами...

У меня такое ощущение, что в СНГ люди до сих пор не в курсе о вреде обработанного мяса. АУ, ОНО ВЫЗЫВАЕТ РАК. ❗️Всемирная организация здравоохранения признала обработанное мясо канцерогенным ─ вызывающим рак...

Всем пациентам советую и здесь тоже поделюсь: ✅ Яичные желтки. Большое яйцо, весящее приблизительно 50 г, содержит приблизительно 50 международных единиц (МЕ) витамина D3 с самой большой концентрацией кальция в желтке...

Ещё как бывает, их несколько видов. Самый распространённый - черепной несахарный диабет. Во время него почти выделяют слишком много мочи, даже когда организм обезвожен. ❗️Состояние приводит к тому, что кровь теряет воду, становясь более густой, и содержит больше соли...

Да-да, ваши ногти могут посинеть. Нормальный ноготь бледно-розового цвета. Его конец белый, потому что не имеет никакого отношения к сосудам. Цвет меняется по следующим причинам: • Курение табака; • Инфекции...