Екатерина Захарова

Если вы оказались на распутье. Как по-новому совсем не понятно, а по-старому уже не устраивает. Не радует даже то, что все уже достигнуто, все галочки проставлены, а удовлетворения все нет. Или и галочек нет, только большое пустое вникуда. Этап рестарта Переосмысление может стать опорой новой реальности 💟Весной все деревья расцветают, проживая цикл перемен. Сегодня проходя мимо университета и невольно услышав переживания по поводу будущего, будь то зачет, предстоящий экзамен или цель на всю жизнь, задумалась...

⠀ С кем вам в кайф общаться? Вот вы сразу понимаете, что человек попадает в сердечко?! И это не обязательно тот, кто обладает несказанным красноречием. Иногда, это молчун, но ты понимаешь, что с ним тебе так хорошо и не хочется заполнять паузы словами. ⠀ А иногда есть человек, который вроде и твой и сердце рядом радуется, но..он начинает играть роли и при ближайшем рассмотрении даёт лишь изредка прикоснуться к себе настоящему💔И тут, у тёья уже возникает диссонанс и дискомфорт, ну как же так, сердце не обманешь?! ⠀ Мы играем социальные роли ежедневно...

Бросить курить Похудеть ⠀ Подставить свои вредные привычки. Здесь мы начинаем гонять ментальную жвачку на тему "Я слабовольный, ленивый, не могу, не хочу, не выходит.."

Как вы себя чувствуете, когда перемен в жизни так много, что кажется, что не можешь их вместить? Сердце замирает, и тревога не покидает тело. И вместе с тем, ощущение что ты так этого ждал. ⠀ Перемен требуют наши сердца...

Стакан наполовину полон, или пуст? Как мы привыкли оценивать все свои действия с критической точки зрения. Но только для тех, у кого стакан наполовину пуст, настроены на то, чтобы искать ещё больше недостатков...

1. Отсутствие ясности ⠀ Цель должна быть яркой, точной, и крайне желательно изложенной в письменном виде. Визуализация! Представляем цель во всех цветах, звуках, запахах, чувствах, эмоциональном и прочих контекстах.

Сразу с места в карьер скажу, что не претендую на новизну, здесь лишь мой личный опыт, записанный в заметки. Я всегда считала себя человеком организованным, но эмоциональным и все это планирование меня ограничивало...

Как мой мозг пристрастил меня к чипсам ⠀ А пост будет о формировании привычки, подробно опишу здесь процесс от и до, чтобы вы могли наподобие моего примера разобрать на атомы свою вредную привычку, а как известно, понимание уже больше 50% успеха. ⠀

Я хочу познакомиться с человеком, который настолько глубоко, что можно утонуть, величина души настолько необьятна, что не хватит жизни, его узнать хотя бы наполовину.. Он всегда рядом, и это тот единственный, кто поддержит тебя всегда. Он не предаст, в самые тёмные моменты твоей жизни он рядом. В самые светлые и яркие минуты, он смеётся вместе с тобой...

Такой как есть✨Такой как есть✨Такой как есть✨акой как есть✨ ⠀ Каждый из вас когда-то сталкивался, а может и до сих пор носит в себе вот эти фразы:

Наши успехи и возможность наслаждаться жизнью, выполнять качественно свою работу, быть энергичным нам нужно быть в ресурсе.💫 Вчера после обучения весь вечер думала над фразой "быть в ресурсе наша ответственность".🧐Наши успехи и возможность наслаждаться жизнью, выполнять качественно свою работу, быть энергичным нам нужно быть в ресурсе...

Нет энергии? Заставляешь себя вставать по утрам? Нет желания общаться даже с друзьями и чаще ты выберешь компанию кота или сериала? Ничего не вдохновляет? Значит, ты не в ресурсе😮Нет энергии? Заставляешь себя вставать по утрам? Нет желания общаться даже с друзьями и чаще ты выберешь компанию кота или...