Саша Кораблинов

Можно «вытащить» из хорошей книги тысячи полезных мыслей. Но если браться за всё подряд — в голове будет такой же бардак, как в тележке с ненужными продуктами. Все люди разные. В магазин каждый приходит со своими желаниями: кому-то нужно просто купить воды, а кому-то закупиться гречкой и туалетной бумагой на неделю вперёд...

Часто мы видим проблемы огромными и неразрешимыми, но всё меняется, если разбить их на части поменьше. Поэтому возьми в руки образный меч, разруби свою большую проблему на мелкие конкретные задачи и запиши их в список дел на сегодня...

Спам – это не только дурацкая реклама и глупые разводы для самых наивных. К этой категории относятся ещё ненужные уведомления и сообщения от незнакомцев. Это обычные атрибуты современного мира, но иногда они обходятся нам слишком дорого. Пока...

Представь две стеклянные банки. Одна из них доверху наполнена камнями разных размеров, а во вторую поместились лишь 3 больших. Тут не нужно быть экспертом в камнях, чтобы понять, что первая банка будет весить больше. А теперь представь, что эти камни – твои ежедневные задачи...

Наш мозг как компьютер, который можно совершенствовать до бесконечности. Чтобы тебе это доказать, приведу 2 реальных примера Роба Иставея из книги «Как запоминать почти всё и всегда»: В далёком 1960 году один венгерский шахматист по имени Янош Флеш одновременно играл 52 партии в шахматы...

Наверняка ты частенько слышишь рассказы о вреде алкоголя, но знаешь ли ты чем он вреден для мозга? В 1994 году австралийский учёный выяснил, что чаще всего потеря памяти случается у любителей пива. Точнее у тех, кто пьёт его слишком много...

В голове сразу начинает крутиться продолжение этой фразы, да? Эта назойливая рифмованная реклама так впечатывается нам в мозг, что мы, кажется, будем помнить её до самой старости. Но автор книги, Роб Иставей, пишет, что ты можешь использовать этот эффект себе на пользу...

Знаешь почему в школе учить стихотворения было сложно, а песни любимой группы сами появлялись в твоей голове? Всё просто – чем больше ты стараешься что-то запомнить, тем больше мозг сопротивляется. Лучше постарайся расслабиться, и тебе станет проще...

Было ли у тебя такое, что внезапный запах духов напоминал о первой любви? А может от аромата скошенной травы ты ловил воспоминания о том лете, проведённом у бабушки в гостях? Так действует наша обонятельная память...

Если в твоём списке задач много пунктов, пройдись по каждому из них с вопросом: «А чтобы что?». Для чего ты делаешь это? К какому результату хочешь прийти? Так, из робота, который ставит галочки напротив каждого выполненного пункта, ты превращаешься в умного робота...

Формулировка задачи должна отвечать на вопрос «что нужно сделать?». Чётко выражай то, что тебе необходимо выполнить. Пункт должен начинаться с глагола в неопределённой форме (например, решить, написать, купить и т...

Очень важно, как именно ты подходишь к планированию. Например, если твоя цель выглядит как неприступная крепость, как ты на неё взберёшься? Построй к ней лестницу из планов и чётких задач. Выбирай правильную формулировку и уделяй внимание деталям.