Топ 10 полезных завтраков по мнению врачей
1. Овсянка
На первом месте оказалась овсяная каша. Варить ее можно на воде или молоке, а вместо сахара лучше добавлять мед. Не лишними будут ягоды, сухофрукты и орехи.
Полезные свойства овсянки для организма...