Как путешественникам пережить джетлаг?
Джетлаг - естественная реакция организма на смену часовых поясов, сбой суточных биологических ритмов ⏰
Для некоторых даже разница во времени -3 часа очень круто ощущается 🤪 Нарушены сон и координация, слабость, да и в целом общее недомогание...