Как помочь своим детям пережить ОГЭ/ЕГЭ? Ни для кого не секрет, что государственные экзамены в школах - огромный стресс не только для самих учащихся, но и для их родителей. В этой статье я изложу варианты снижения стресса как для детей, так и для их беспокоящихся родителей. 1. Самое простое-принять факт, что это одно из жизненных испытаний, которое предстоит обязательно пройти. И поверить в то, что вы обязательно это пройдете. 2.Поддерживать ребёнка. Многие учителя заранее убеждают детей, что ГИА-это ад, мучение, страдание, и что если они его не сдадут-будут всю жизнь мести дворы и ничего более. Это все ложь и чушь. В первую очередь эмоционально подбадривайте ребёнка, давая ему понять что вы в него верите, и у него всё получится! Ведь родители-это главная поддержка и опора, ребенок должен знать что может на вас положиться. 3.Как бы странно то не звучало, хороший способ получить нужный результат-понизить важность сего события. Нет, не в том плане, что вообще к нему не готовиться, но в качестве меры поддержки говорить ребенку, что даже если он не сдаст ГИА, мир не кончится, солнце так и будет светить! Это все мелочи, по сравнению с тем что переживают наши школьники в суете стресса и переживаний в учебных заведениях. Помните, что для получения аттестата нужно всего лишь сдать Русский язык и Математику, пусть и не с первого раза. Русский и Математику можно пересдавать чуть ли не сразу после неудачной попытки! Главное-здоровье и состояние ребёнка, а экзамены - вещь решающаяся. 3.Давайте чаду личное время на отдых,прогулки с друзьями. Зачастую родители заставляют детей слишком упорно учиться, забывая о том, что организму в целом нужно отдыхать и расслабляться. Отсюда развиваются нездоровые отношения ребёнку к себе-он привыкает работать без устали,что может плохо сказаться во взрослом возрасте. 4.Поддерживайте интерес к разным формам подготовки. Сейчас очень развиты интернет-платформы с онлайн-подготовкой к экзаменам,некоторые дети видят это,и хотят перейти с оффлайн-репетитора на групповые или личные онлайн-занятия. По личному опыту знаю несколько отличных платформ,с прекрасными учителями и шикарным результатом, сделаю на эту тему отдельный пост. 5. Разговаривайте, слушайте, и не будьте равнодушными к переживаниям ребёнка ! Это самое главное,знайте, дети сталкиваясь с непониманием и холодом родителей к их чувствам, теряют мотивацию и изначально нацелены на отрицательный результат. В завершение хочу повториться: экзамены - это абсолютно не главное в жизни. Главное-здоровье(а оно часто в сильном упадке из-за стресса). Экзамены легко можно пересдать, а вот здоровье поправлять намного сложнее и дороже. Помните, все будет хорошо, успех неизбежен! Почаще говорите это детям.
1 год назад