Шавиков Артем

Олег и его первые 100кг в тяге 💪

Подтягивания в гравитроне - одно из лучших упражнений для развития мышц спины.

Новый рекорд у Влада, становая тяга 115х2х2, в этом цикле добавили уже 15кг, работаем дальше. Собственный вес спортсмена 61кг.

Учимся делать приседания со штангой.

Работа с канатом в завершении основной силовой тренировки.

Влад, жим лёжа - 60х4х4, вес спортсмена 61кг.

Новый личный рекорд Никиты в приседаниях 130х1 и 135х1