Готовим вкусно, быстро и полезно
18
подписчиков
Я покажу ,вам, что готовить можно не только вкусно ,но и быстро …
Сытный супчик на раз два
Готовится в два счета😉 Съедается еще быстрее😃
⠀
✅Ингредиенты:
▪️2 чашки (480 мл) фасоли
Вкусный торт , на скорую руку в мультиварке
Делаем oбычный бисквит:
1cт. cахapа
4 яйцa
взбиваем
Вкусные кабачки
Ингрeдиeнты:
Кaбaчки — 2 шт.
Яйцa — 2 шт.
Кeфиp — 100 мл
Творожный сыр для перекуса
Ингредиенты:
Молоко 1% — 1 л
Кефир 1% — 1 л
Лимонный сок — 1/2 ч. л.
Куриная грудка с томатами и чесноком
Ингредиенты:
Куриная грудка без костей и кожи — 4 шт.
Сушеный орегано- 0,5 ч. л.
Соль — по вкусу
Сырно-овощной супчик
Ингредиенты:
- Брокколи 250г
- Цветная капуста 250г
- Картофель 200г
Легкий салат с курицей
Ингредиенты :
200 гр отварнойкуриной грудки
10 маслин
10 оливок
Божественное фрикасе из куриного филе
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
1/2 жёлтого сладкого перца
1 луковица крупная
Овощной суп с фасолью
Ингредиенты:
⠀ Фасоль - 400 г. (консервированные красные бобы)
Картофель - 2 шт.
Лук - 1 шт.
Высокобелковый салатик на вечер
Ингредиенты:
Кольца кальмаров ~100 г
Креветки ~80 г
Яйцо - 1 шт.
Киши на скорую руку
Слоеное дрожжевое тесто - 1 упаковка
Шампиньоны - 10 шт
Куриное филе - 1 шт
Яйцо куриное - 2 шт
КАРТОФЕЛЬ, ЗАПЕЧЕННЫЙ С ЧЕСНОКОМ
Вам потребуется:
- 600 гр. мелкого картофеля
- 1/4 чашки оливкового масла
- 2 столовые ложки растопленного сливочного масла