Лена Низаева | Путешествие к себе | Психология

Популярный провокационный вопрос: кого спасете - свою собаку или чужого ребенка?  Вопрос, и правда, «со звездочкой» Как человеку мне будет непросто, ведь я люблю своего песеля, эмоционально к нему привязана Очень надеюсь, что в какой-то критической ситуации сделаю правильный выбор Что я имею ввиду под правильным выбором? «Братья наши меньшие»  - так их называют и не только из-за размеров  На шкале эволюции человек – существо более высшего порядка, безусловно, в ситуации выбора животное или человек, человек важнее! Нам, людям, свойственно очеловечивать животных, есть даже специальный термин: На языке психологии приписывание свойств называется атрибутированием, то есть очеловечивание — это человеческое атрибутирование Собственно очеловечивание животных в психологии называется антропоморфизмом Владельцы называют питомцев своими детьми, а себя – родителями Встречали такое? И одновременно с этим мы начинаем испытывать чувство вины перед животными за то, что не позаботились о них так как нужно в критической ситуации Другая крайность – владельцы домашних питомцев могут неправильно интерпретировать поведение своего четвероногого друга, воспринимая его через призму человеческих эмоций и мотиваций  Самое ценное, что мы получаем благодаря домашним питомцам - эмоциональный контакт Они такие классные, искренние, настоящие, ведь часто этих качеств нам не хватает в людях Мы видим в животных друзей, членов семьи, это естественно для людей: мы нуждаемся в эмоциональной связи Поэтому многие владельцы проецируют свои чувства на питомца, создают иллюзию взаимного понимания Но важно знать – это иллюзия! В отношениях с собой все-таки лучше трезво смотреть на ситуацию и быть в контакте с собой и окружающими людьми

Сегодня очень личная история. Обо мне и моей маме Я выросла: вышла замуж, родила детей. Интересная любимая работа, путешествия, друзья. Мои родители были очень рады, что все у меня так складывается. Они долго работали, потом стали пенсионерами и садоводами. Соседи называли мою маму главным агрономом на улице. Потом не стало папы... И жизнь резко изменилась. У мамы начала прогрессировать деменция. Тогда я еще не знала таких диагнозов. Просто мама стала очень беспомощной. Как вы думаете? Что я сделала? Я изо всех сил старалась помочь маме, спасти ее, удержать. Настолько, что забрала маму из другого города к нам жить. Муж не возражал. День за днем, месяц за месяцем деменция прогрессировала. Мы все, незаметно для нас превратились в «сиделку для мамы». Сил на семью, мужа, детей у меня оставалось все меньше. Я в какой-то момент придумала себе работу и устроилась туда. Но мама была рядом. И это по-прежнему отнимало очень много сил. Почти все. Дальше – как в кино. У мужа – любовница, дома полный развал. Дети – между мамой и папой – выживают, как умеют. Могла ли я в тот момент поступить иначе? Наверное, нет. В моей семье и у нас в роду так принято было – заботиться о родителях. У кого так же? Я искренне искала решения и поступала так, как велит сердце. Я ничего не знала тогда о сепарации, законах семейных систем, о канонах, которые я нарушала. Поэтому мои действия были обречены на такой исход. Я не была сепарирована со своей мамой. Мне очень важно было ее не бросать, спасать ее. Настолько, что я позволила развалиться моей собственной семье. Закон иерархии гласит: «Кто первый пришел в систему, тот главный». Энергия в роду течет от предков к потомкам. Попробуйте развернуть реку вспять. Получится? Нет. А я этим занималась несколько лет. Вот поэтому у меня не было сил и энергии. Совсем. Вот поэтому разрушилась моя собственная семья. Приоритет в семейных системах всегда перед новой семьей. Дети продолжают род и могут помогать своим родителям, но не в ущерб своей семье и себе. Лучшее, что мы можем сделать для своих родителей – быть счастливыми и продолжать свой РОД. В моей ситуации тогда точно были другие решения. Сейчас я об этом знаю и могу делиться. Друзья, я приглашаю вас на МАСТЕР-КЛАСС о сепарации с родителями! Каждый родитель желает этого своим детям, правда, не знает, что сепарация с детьми им в этом очень поможет Что будет на мастер-классе? 1. Расскажу подробнее о сепарации, 2. О влиянии сепарации на нашу жизнь, 3. О стадиях, которые отделяют нас от сепарации, 4. Приведу примеры сепарации с мамой, с папой 5. Индивидуально каждому сделаю мини-разбор его запроса  Продолжительность мастер-класса? 2 часа  Когда? В четверг, 2 апреля, в 18.00 мск  Формат: Zoom, онлайн  Стоимость: 3500 рублей Пишите в личные сообщения в телеграм мне @Lena_Nisaeva, чтобы занять место на МАСТЕР-КЛАСС #сепарация #закониерархии #Хелингер #законысемейныхсистем #оченьличное

СЕПАРАЦИЯ Часто взрослые дети контролируют и опекают своих родителей или наоборот – не общаются, не хотят видеть их – это яркое свидетельство отсутствия сепарации Сепарация - Что это такое? - Зачем нужна сепарация? Сепарация – процесс физического, ментального, психологического отделения от родителей, полноценное психологическое рождение и становление человека как личности Почему важна сепарация? Сепарация позволяет в полной мере стать человеку творцом собственной жизни Когда мы сепарируемся от родителей, мы осознаём свои потребности и цели, проживаем свои чувства и начинаем делать выборы, опираясь на себя и свои ценности Сепарация позволяет выстраивать глубокие взаимоотношения с людьми, реализовывать свой потенциал и управлять своей жизнью, где я – единственный человек, от которого зависит мое благополучие Признаки сепарации: *Отсутствие убеждений «мне должны» *Опора на себя *Восприятие себя своими глазами, а не через призму восприятия родителей *Способность видеть свои таланты, ограничения, сильные/слабые стороны *Контакт с реальностью *Мои установки и ценности соответствуют тем реалиям мира, в котором я живу *Не делаю что-то для того, чтобы быть хорошим и правильным и угодить другим: центр оценки личности находится во мне самом, а не вовне *Способность выбирать свой путь и реализацию Сепарация – процесс сложный, он начинается с момента нашего рождения и может длиться всю жизнь По сути каждый из нас проживает сепарацию с родителями всю жизнь, взрослеет По мере сепарации меняется реальная жизнь человека: окружение, уровень доходов, жизненные сценарии, внутреннее состояние счастья (О сепарации можно говорить много и долго) Понятно одно: это очень важная тема для каждого человека Поэтому я решила провести онлайн МАСТЕР-КЛАСС о сепарации с родителями (кстати, это будет актуально и для тех, кто сам является родителем – как помочь детям стать самостоятельными и успешными в жизни) Каждый родитель желает этого своим детям, правда, не знает, что сепарация с детьми им в этом очень поможет Что будет на мастер-классе? 1. Расскажу подробнее о сепарации, 2. О влиянии сепарации на нашу жизнь, 3. О стадиях, которые отделяют нас от сепарации, 4. Приведу примеры сепарации с мамой, с папой 5. Индивидуально каждому сделаю мини-разбор его запроса  Продолжительность мастер-класса? 2 часа  Когда? В четверг, 2 апреля, в 18.00 мск  Формат: Zoom, онлайн  Стоимость: 3500 рублей Пишите в личные сообщения в телеграм мне @Lena_Nisaeva, чтобы занять место на МАСТЕР-КЛАСС

Путешествие к себе. Февраль 2025 года. …Жара где-то рядом с экватором, в большом катере с кожаными липкими сидениями Рядом много незнакомых людей, которые не говорят по-русски - что я здесь делаю? - Я путешествую! Мой маршрут в один из дней: остров Расду – остров Мале – остров Цейлон Сижу в лодке и понимаю, что вся моя жизнь – это путешествие, оно было даже тогда, когда я не могла себе позволить куда-то уезжать • Вообще – каждый день – это путешествие: можно умудриться за 1 день совершить гигантское перемещение и в прямом и в переносном смысле слова Так родилась у меня идея назвать свои аккаунты в социальных сетях «Путешествие к себе» - это название очень про меня 👒 Путешествия – моя страсть! Дело даже не в том, сколько стран и городов я посетила (нужно, кстати, посчитать, напишу об этом позже), а в том, что путешествия всегда были рядом со мной Они меня успокаивали, отвлекали, наполняли, развлекали 🫢 Разное бывало в путешествиях – и хорошее, и не очень: помню, как однажды мы опоздали на самолет в Банкоке, а в кошельке 3 тысячи рублей, так как мы перепутали время вылета! Как же мы удивились, когда не потратив кроме этих 3 тысяч на разговор с одним из представителей авиакомпании, прилетели в Ташкент и увидели, в каких условиях (на полу аэровокзала) провели эту ночь наши соотечественники, ожидая наш общий рейс в Россию А мы гуляли по Банкоку, ели в японском ресторане, гоняли на такси от центра города до аэропорта Так что все относительно в мире! • В путешествиях я чувствую себя живой, настоящей, в них проявляется моя суть: я вижу и наблюдаю в них, что мне нравится, а с чем я больше никогда не хотела бы встретиться • Мне нравится знакомиться с новыми людьми, культурами, а после каждого путешествия я чувствую, что снова обрела Новое состояние • Время в путешествиях идет по-другому - по календарю прошла неделя, а по ощущениям будто месяц дома не был • Путешествия меня воспитывают: кому нравится опаздывать? Теперь приучаю себя заранее приезжать в аэропорт • Путешествия учат быть где-то щедрой, где-то экономной Ведь в Шри Ланке, например, можно очень свободно чувствовать себя с 200 долларами в кармане, а в Париже – очень напряженно • И самое главное – именно в путешествиях меня переполняют чувства от красоты в мире, на нашей планете! Путешествия для меня – это красивая и очень емкая метафора человеческой жизни, конечный пункт – это всегда Я, с моими чувствами, опытом, желаниями, состоянием Именно поэтому с огромной любовью начинаю новую главу жизни и называю ее «ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ» Кто со мной? ❤️

Думаете мужские ретриты для отлетевших? Приглашаю взглянуть за кулисы мужского ретрита, который прошел у нас 15-16 марта! Друзья, напоминаю о БЛИЖАЙШИХ РЕТРИТАХ! Занять место в ЛС в моей телеграме @Lena_Nisaeva (обязательно пишите, откуда узнали) Подробнее о том, как проходят ретриты (женские и мужские): dzen.ru/...06a dzen.ru/...a7c